1
酸痛拉筋解剖书
《你的私人拉筋保健指南》是第一本将拉筋与肌肉解剖学相结合的专业图解书。该书以基础解剖学及人体生理学为基础，科学讲解了拉筋运动的原理与技巧，并配合身体柔软度训练方法，全书共设计了11大类、135种拉筋伸展操。每组动作都有清晰的姿势图解和运动技
[澳]布拉德·沃克 2023-03-30 21:14:43
1
与身体对话
这本《与身体对话》是一本备受医学界权威推崇的畅销书，以自疗理念回应现代人面临的健康问题，提供绝佳方案来告别疲惫、失眠、焦虑和抑郁。书中充满智慧的建议和视角转换，既具有世界顶尖医生的权威性，又充满亲人朋友般的温暖。6组小测试、7组小练习和28
[美]瑞秋•卡尔顿•艾布拉姆斯（RachelCarltonAbrams,MD） 2023-03-29 20:48:36
1
我们只有10%是人类：认识主宰你健康与快乐的90%微生物
经过修订的《我们只有10%是人类》已经被翻译成19种语言，并在亚马逊获得英美日五星评价，得到《图书馆杂志》、《科克斯书评》、《美国临床肿瘤协会邮报》和《新闻周刊》的大力推荐。在数百万年的历史中，微生物既给人类带来益处，也对我们构成威胁。编辑
[英]阿兰娜·科伦（AlannaCollen） 2023-03-29 20:37:27
1
染色季：充满生机的植物染色（漫时光）
《染色季：充满生机的植物染色》一书以季节为界，介绍了丰富的植物染料来源，包括常见的蔬果、花卉、树木和草。作者萨莎•迪尔是美国知名植物染色专家、织物艺术家、设计师及纺织品设计教授，使用可持续的方法和手工艺技巧，详细讲解了植物染色的各个方面。本
【美】萨莎•迪尔著/【美】阿亚•布拉克特摄影 2023-03-28 22:15:24
1
植物风格
《植物风格》是一本室内植物教科书，涵盖了从养护到设计的全面内容，可帮助零基础的读者打造绿意之屋。从客厅、卧室、厨房、浴室到工作间，本书提供了数十种好买易养的大众绿植和百余种混搭案例，皆可按图索骥，易于入门上手。植物是优雅而有生机的室内装饰，
(澳)阿兰娜·兰根 2023-03-28 21:32:05
1
金庸小说技巧
文学创作最基本的问题可分为“写什么”和“怎么写”。小说技巧是指作家在写小说时所运用的各种手段，属于“怎么写”的范畴。本书主要对金庸的小说技巧进行探讨分析。金庸的小说既是“新武侠”，则他采用了这种类型所需的各种技巧。对于前者，金庸的新武侠与中
曹布拉 2023-03-28 21:14:22
1
状态的科学
避免燃尽症候群的影响。两位曾经成功又失意的作者从自身经历出发，帮助读者更好地保持状态、避免内耗。与此同时，本书还邀请了表现科学专家和奥运选手教练强强联合，兼顾实践和科学原理，让你的自我规划和训练同时提升到更高的水平。无论你是在学习、工作还是
[美]布拉德·斯图尔伯格/[美]史蒂夫·马格内斯 2023-03-26 21:51:44
1
元气复活
“活力加油100%，掌控人生0压力”是一本畅销的身心疗愈书籍，由拥有百万读者的作家撰写。书中介绍了一种名为“懒人自愈术”的速效自愈方式，只需几秒钟即可实现活力逆袭。本书认为，现代人生活在巨大压力之下，卸下压力并不能真正解决问题的本质。面对压
[瑞典]亨利·费克斯[瑞典]凯瑟琳娜·恩布拉德 2023-03-26 21:46:44
1
我为什么要听你的
这是一本畅销全球20年的特制图文版，已经进行了第4次修订！内容主要介绍了如何应对那些让人感到委屈、难过，但又无法找到理由反驳的人，包括那些勉强你、强迫你的人等。在亲戚、友情、爱情、职场关系中，本书将帮助你夺回主动权。这些人往往会利用各种技巧
[法]伊莎贝尔·娜扎雷-阿加著/[法]索菲·兰布达绘 2023-03-26 21:28:04
1
身份的焦虑
人们常常在关心他人对自己的看法时，不断懊恼着自己的成功与失败。每个人心中都有一种难以开口的焦虑，关于自己的身份。但是，有几个人真正认真探究过这种焦虑呢？德波顿成功开启了这个话题，并引领我们正视这个人类内心深处的“情结”。他运用各种艺术家、思
[英]阿兰·德波顿 2023-03-26 19:32:55
1
自由主义被遗忘的历史
海伦娜·罗森布拉特的《自由主义被遗忘的历史》剖析了“自由主义”这一概念的演变历程，并破除了一些流传甚广的错误认识。书中指出，自由主义不只是英美特有的政治传统，它的核心也并非仅仅是个人权利。实际上，自由主义者在内心里都是道德主义者，他们从不忽
[美]海伦娜·罗森布拉特 2023-03-25 15:58:13
1
皮凯蒂之后
自《21世纪资本论》问世以来，收入分配和不平等就成为了热门话题，引起了许多媒体和学术界的广泛讨论。这本书聚集了来自经济学、法学、历史学、社会学、政治学等多个学科的顶尖学者的研究成果。这些学者从不同的研究角度出发，探讨了不平等问题的原因，分析
[美]希瑟·布西/[美]布拉德福德·德龙/[美]马歇尔·斯坦鲍姆编著 2023-03-24 07:08:23
