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饮食代谢力：不节食，不暴走，吃出易瘦体质
你长期运动但体重仍居高不下？即使控制饮食瘦身，却快速反弹？恰吃完饭肚子又饿了？饭点不固定导致不断增重？这些问题的原因都在于身体代谢力差。森拓郎在饮食减肥和塑形领域扎根超过十年。他主张通过改善饮食提升代谢力，解决现代人肥胖问题的困扰。他将改变
[日]森拓郎 2023-03-27 15:36:22
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不再争吵
为何我们对最爱的人会言语毒辣？为何简单的讨论会演变成大吵大闹？我们曾约定不再互相伤害，却总是重蹈覆辙？这些问题是本书探究的核心。双方若情绪失调或行为失控，无论源自对方或自己，都可能造成亲密关系的伤害。因此，作者从专业角度出发，提供温馨、实用
(美)艾伦·E.弗卢泽蒂 2023-03-26 22:20:01
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不再讨好
这本书是关于讨好型人格的问题，作者从5组情感反应出发，描述了讨好型人格经历的各种感受，并提供有效解决方案和观点。讨好型人格往往建立在让他人满意的基础上，但这会让人感到疲惫委屈，难以吸引真正欣赏自己的人。因此，作者希望读者能停下来，找回自己的
黄玉玲 2023-03-26 21:17:08
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不再是一个人吃饭啦
全家都吃得饱饱的，太好啦！高木老师在41岁时结婚了，和她的丈夫开始了一起烹饪的美好生活。他们一起去超市买菜，一起在厨房忙碌，很愉快。后来高木老师怀孕了，丈夫仿佛一夜之间成为了厨房高手！在42岁时，他们迎来了自己可爱的女儿。这是一本温馨有趣的
[日本]高木直子 2023-03-22 13:58:01
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当我们不再理解世界
《当我们不再理解世界》是智利作家本哈明·拉巴图特的代表作，收录了五则以真实人物为原型的短篇小说。全书主要讲述了一批科学巨匠如何为人类取火，其中包括“毒气战”的发明者弗里茨·哈伯、“黑洞理论”的提出者卡尔·史瓦西、得了肺结核的埃尔温·薛定谔以
[智利]本哈明·拉巴图特 2023-03-21 21:22:00
