当食物成为抚慰

食物与情绪

每个人都会有饥肠辘辘的时候。除了正常的食欲和节假日的大吃大喝，我们经常会渴望吃某种食物，这种欲望是持续不断的，令人讨厌的，并且会侵占我们的大脑。更重要的是，它会破坏我们事先制订好的营养和节食计划。我们对食物的渴望往往源于休闲娱乐、兴奋或爱的 [美]朵琳·芙秋 2023-03-31 08:23:23

分手后，成为更好的自己（35周年纪念版）

亚马逊畅销书，热销30余年，销量逾百万。家庭治疗先驱维吉尼亚·萨提亚作序推荐。本书作者从业30余年，首创“离婚后心理重建模型”，影响北美、欧、非、大洋洲各洲的离婚人士。在中国，每年有七八百万人登记离婚，然而鲜有真正关怀离异人士心理成长的书籍 [美]布鲁斯·费希尔/罗伯特·艾伯蒂 2023-03-31 08:00:01

成为优雅女人的108个基本

翻开本书，你将掌握“摆脱显老习惯”和“掌握青春魅力”的关键！只要掌握这些优雅和魅力的要点，你的一生都将兼备知性和美丽。本书以优雅为出发点，传达如何通过改变日常的谈吐、举止、服饰、饮食和居家细节等方面，找到变美的秘诀，打造自己的风格，彰显自身 [日]斋藤薰 2023-03-31 06:52:44

成为主角

女性需要“养育”自己、改变自己，才能成为人生的主角。她们的变革将成为下一代的起点，而这一切将始于妈妈的手中。作者陈岚凭借多年的文字和人生经验，从女性角度出发，揭示了影响女性命运的原因和模式，并提供了可行的方法和指导，帮助女性塑造更好的人生。陈岚 2023-03-31 06:39:20

成为自己

标题：甩开忙碌与焦虑，自信向前！超负荷女性的实用减压指南现代女性的生活看似充实，但实际上却充满琐碎、空虚、疲惫和焦虑。无穷无尽的工作压力、家庭琐事、社交关系、容貌身材等问题，让女性很难专注自我、享受当下。为此，美国亚马逊4.7分好评之作《甩 (美)伊冯娜·塔利 2023-03-31 06:06:06

成为你自己

想要实现自己的梦想，就绝不能妥协。这是一位母亲写给女儿的女性艺术家传记，以富有诗意的笔触见证了15位全球女性艺术家，如草间弥生、乔治亚·欧姬芙、弗里达·卡罗、托芙·扬松等人的成长心路。她们跨越了肤色和年龄，打破了性别定义，向同样热爱艺术的大 [英]卡丽·赫伯特 2023-03-31 05:46:26

成为极少数

以下为优化后的语句：有一个老人，他没有领导、同事、压力、监督或进度要求，却独自花费34年编辑完成了阿富汗语字典，达到200多万字的规模。有一个作家，他每天吃饭、睡觉、打麻将，但最终却完成了一部科幻巨著。有一个曾经学中文的学生，却成为了高考数李栩然 2023-03-31 04:40:16

成为黑马

长久以来，我们被束缚在相同的成功模式中，要求我们走在和其他人一样的道路上不断进步。然而，对于多数人来说，这一标准模式只能带来挫败感。那么，是否有其他可行之路，让我们跳脱出这一标准模式，实现充实、满足的生活呢？在哈佛大学教育研究生院的“黑马计 [美]托德·罗斯/[美]奥吉·奥加斯 2023-03-31 04:29:35

陪伴式成长，和孩子一起成为更好的自己

编辑推荐：★美国著名家庭治疗师、心理学家、作家、育儿专家苏珊•施蒂费尔曼继《育儿无须对抗》之后又一杰作！本书作者苏珊•施蒂费尔曼敏锐地探索了很多育儿专家回避的问题——更深层的恐惧、内疚和羞愧。她提出育儿过程也能促使社会文化变得更加健康，帮助 [美]苏珊•施蒂费尔曼 2023-03-31 04:00:23