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依恋理论与精神分析
《依恋理论与精神分析》是匈裔英籍精神分析学家兼临床心理学家彼得·福纳吉的经典之作。本书首先分两章介绍了依恋理论，然后分别比较了弗洛伊德、安娜·弗洛伊德、斯皮茨、埃里克森、科胡特、科恩伯格、克莱茵、比昂、温尼科特、桑德勒、莫德尔、斯特恩、沙利
[英]彼得•福纳吉 2023-04-11 16:19:08
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掌控情绪，从来都不靠忍
百万销量图书作家剑圣喵大师，继《优秀的人，从来不会输给情绪》后全新情绪管理力作！无论你是企业白领还是在校学生，年轻人面对不顺遂的人生，都会闷闷不乐，焦虑烦躁，甚至怒火中烧！请闭上眼睛，回想一下生活中的自己，是不是如此？我姑且称之为“不淡定”
剑圣喵大师 2023-04-11 15:46:48
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助推（实践版）
诺贝尔经济学奖得主理查德•塞勒的助推实践全球首个“助推小组”助力经济增长、提升幸福指数的秘密。行为经济学《助推》、《“错误”的行为》、《赢家的诅咒》后续之作。《助推（实践版）》告诉你：几乎人人都会存在思维偏误。我们倾向于相信那些与我们的信念
【英】戴维•哈尔彭 2023-04-11 15:40:47
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我想和你好好的：给年轻人的亲密关系成长课
你们明明相爱，但总是争吵不断。你投入每一段感情，却总是最后受伤。你们渴望亲密，却往往相对无言。在亲密关系中，这样那样的问题总会出现。但是，这些矛盾和冲突背后的真正原因是什么？为什么让人感到似曾相识？在亲密关系中，你真正的自己是什么？它是如何
白福宝 2023-04-11 14:32:08
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情绪的重建
伤心就大哭一场，不经历充分的悲伤，无法从一段感情中走出来。遇事不要老是忍，总有忍不了的一天，情绪会崩溃成河。童年的创伤，如果一再逃避，成了心结，或许就是一辈子！一提到情绪，人们总是充满误解。“负面问题、克制、管理……”挂在嘴边，好像情绪像洪
2023-04-11 14:25:00
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大道理都懂，小情绪难控：掌控情绪，从来都不靠忍
面对生活中的挫折和压力，经常会产生焦躁不安、甚至自暴自弃的想法，例如“是我脾气不好”、“我应该要坚强一点”、“我怎么能力这么差”等。其实，这种情绪失调并非你的错，而是因为随着年龄的增长，大脑会萎缩，造成功能衰退。日本自我心理学第一人、精神科
2023-04-11 13:59:54
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情绪力
生活中，每个人都处于情绪之中。这种情绪不仅影响我们的日常生活和工作，还可能控制着我们对生活的满意度和幸福感。因此，我们必须学会了解和控制情绪，才能发挥其积极的作用，成为自己生活的主人。萨姆·阿利布兰多是一位美国心理学博士，经过多年的研究，他
(美)萨姆·阿利布兰多著 2023-04-11 13:56:23
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一本小小的情绪管理书
《一本小小的情绪管理书》结合作者多年从事心理咨询工作的经验与心得，针对日常生活和工作中最为普遍的情绪和状态：焦虑恐惧愤怒抑郁嫉妒抱怨易激惹结合实例，给出相应的情绪疏导方法。希望读者能够借由这本小小的情绪管理书，重新认识情绪、接纳情绪，从而学
董如峰 2023-04-11 13:52:24
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大脑的情绪生活
为什么一些人遭遇挫折的时候可以迅速振作，而另一些人却会陷入绝望？为什么一些人善解人意似有读心术，而另一些人绞尽脑汁也无法猜透别人的心？为什么一些人总是神采奕奕，而另一些人却总是郁郁寡欢？先锋科学家、当世神经学与心理学权威理查德•戴维森在本书
沙伦·贝格利/理查德·戴维森 2023-04-11 13:51:25
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叙事疗法实践地图
《叙事疗法实践地图》是一本关于叙事疗法实践操作的指导书。作者怀特毫无保留地呈现了自己在治疗实践中探索的新方法。书中共包含六大核心技术，分别是外化对话、改写对话、回塑对话、界定仪式、重视例外事件和支撑性对话。本书清楚地说明了如何在咨询实践中运
[澳]Michael·White 2023-04-11 13:48:53
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关系黑洞
父母深爱孩子，却还是在无意间伤害孩子。总是把最坏的脾气，留给最亲密的人。在和伴侣、家人相处时，总会感觉很受伤，常常被误会。在人际关系中，费力讨好别人，却总是得不到认可。这一切冲突的始作俑者，都是不安全感！不安全感不仅会让我们陷入无尽的负面情
周慕姿 2023-04-11 13:46:30
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认知行为治疗的个案概念化
认知行为治疗个案概念化是一个在临床实践中使用循证治疗的工作框架。其目的是为了让认知行为治疗能灵活地满足患者的独特需求，并指导治疗师的决策。本书作者杰奎琳·珀森斯博士是一位有着丰富临床经验的咨询师。她在这本书里充分体现了这一点，将自己的临床案
[美]JacquelineB.Persons 2023-04-11 13:34:35
