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我的脊椎修护攻略
据统计，87%的上班族存在驼背、脖子疼、身体歪斜等问题，这些都和脊椎不正有关。为此，我们为上班族、手机族量身打造了一本脊椎修护攻略。本书提供了20个日常脊椎保护诀窍、3套颈胸腰核心运动、以及有助于脊椎健康的拉伸动作，可以直接解决问题脊椎，并
温建民 2023-03-30 21:09:57
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不吃糖的理由：上瘾、疾病与糖的故事
曾被英国皇室贵族视为奢侈品的糖，后来成为普通百姓的日常消费品。曾经2/3的奴隶买卖都是为了制造精炼糖，而今工业化的发展却引发了糖产量的过剩。曾经出现零星于史书中的糖尿病，19世纪后爆发并成为现代人类死亡的主要原因之一。糖的历史，是资本的发家
[美]加里·陶布斯（GaryTaubes） 2023-03-29 20:38:12
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疲劳自救手册
不要把疲劳轻视。只需九步，您就可以重新焕发元气。这本二十余年心血力作经过临床研究、试验和读者亲测后被伦敦国王学院认知行为治疗专家推荐。不仅仅从睡眠、生活习惯等方面入手，还提供了一整套认知行为疗法和疲劳自救指南。这些指南将从思维到行动、由内而
[英]玛丽·伯吉斯/[英]特鲁迪·查尔德 2023-03-29 20:02:22
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我把我的好朋友们都拉黑了
一个人气作者瑞卡斯，致力于打造一本“字字戳心，句句打脸，篇篇要命！”的气人力作，重塑我们的三观，传递正能量，反对鸡汤，勇敢直面人生中的致命问题。他说：“我不能给你什么正能量，但好在我和你一样正糟糕着。不过我从不低头，相信美好的事情即将发生。
瑞卡斯Ricas 2023-03-29 19:48:39
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因为爱情有时差
因为爱情有时差，所以会带来很多迟到、误会和不平等。本书共由16个情感故事组成，记录了暗恋、初恋、热恋、分手四个不同的情感时区。让我们回到青春懵懂的少年时代，回忆那些单纯而美好的记忆，同时重新体味那些甜蜜、挫折、误会和遗憾。回顾过去，使用局外
我的读书小马甲 2023-03-29 19:23:15
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顾中一：我们就该这样吃
本书是由清华大学公共卫生专业硕士、北京营养师协会理事、演员高圆圆的营养师顾中一，为中国家庭量身定制的日常营养枕边书。顾中一邀请了北京协和医院营养教授于康、食品科学博士范志红、丁香医生总编辑初洋、果壳网CEO姬十三、美国杜克大学癌症生物博士菠
顾中一 2023-03-28 23:35:20
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我的缝纫机笔记
这本书将是你学习缝纫机的最佳指导。跟着本书认识缝纫机，掌握操作重点，你将会发现布作乐趣超乎你的想象。这是一本最适合初学者的机缝工具书。本书从基础操作、设计应用到常见缝纫机问题，提供浅显易懂、详细解说的指导。其中包含800张图，完全详解缝纫的
叶慈慧 2023-03-28 23:15:57
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我的手工时间:橡皮章,你好!:橡皮章初体验
《橡皮章，你好》是一本介绍橡皮章雕刻的书籍。橡皮章可以随心所欲印在各种物品上，制作起来并不麻烦。无论是大人还是小孩子，都能感受到亲手刻出的图案印在喜爱的东西上所带来的成就感。本书作者津久井智子是著名的橡皮章玩家，在橡皮章铺子中积累了许多雕刻
[日]津久井智子 2023-03-28 22:59:50
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打造我的温馨小窝
《打造我的温馨小窝》展示了对9位职业、性格、个性、情趣迥异的人住宅的个性化改造，向读者展现了量身定制的独特室内布局和装修技巧。同时，本书也向那些刚刚开始独居生活的单身朋友们介绍了物品的收纳整理技巧、节约资源的单人用家电产品、婚后仍可继续使用
俞美英 2023-03-28 22:11:39
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我的家，简单美好
本书共分为7个部分，介绍家庭收纳的技巧。从布置要领到收纳原则，从过剩物品淘汰到衣物折叠要领，均有涉及。另外，本书还为大家整理了一些收纳专用的工具。文中不仅有收纳要领，更配有许多详细图片解说。
日本主妇之友社 2023-03-28 21:38:10
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记忆记忆
《记忆记忆》是当代俄语世界著名诗人玛丽亚·斯捷潘诺娃的新型复合小说。它既有历史，也有哲学，并且是一部文学作品。小说主要由两条线串联而成：一条线是作者对于旧物、文献以及试图“记忆”的人们所作的文学和哲学思辨，其中包括桑塔格、曼德尔施塔姆、茨维
[俄]玛丽亚·斯捷潘诺娃 2023-03-28 21:03:23
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六十个故事
✦在生命陷入困境时，有哪些因素左右着命运？是空虚、焦虑以及存在之痛？或是日复一日的乏味生活、永远到达不了的终点、难以掌控的人生？或者是凝视自己的深渊，看见自己内心的黑暗？✦《六十个故事》是一部现代版的《一千零一夜》，其中每篇短篇小说都揭示了
[意]迪诺·布扎蒂 2023-03-28 20:59:05
