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应对焦虑(九种消除焦虑恐惧和忧虑的简单方法)
编辑推荐全球销量超过1000000册，被译为数十种语言。这本书是一本焦虑症和恐惧症患者的全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。它全面介绍了应对焦虑的各种策略和治疗方法，指导我们走出焦虑、轻松应对焦虑原书第2版热销10年全面修订20年。媒体推荐：
埃德蒙·伯恩（EdmundBourne）/洛娜·加拉诺（LornaGarano） 2023-03-31 09:09:47
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超级激励者
张瑞敏曾说，没有本书，就没有海尔集团的成功转型！作者斯涅克是微软、美国国防部、美国运通和联合国等机构的领导力顾问，其领导力演讲在TED排名第三，突破3000万人次。连续八年，该书在亚马逊百大商业类图书排行榜中蝉联榜首，而苹果、迪士尼、沃尔玛
西蒙·斯涅克（SimonSinek） 2023-03-31 09:09:13
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玩的就是规则
人们时常被游戏吸引，甚至沉迷其中。我们在遵守游戏规则的限制条件下创造精彩瞬间。然而，不同于在生活中面对限制，我们总是试图改变它们并抱怨不止。事实上，“玩”更像是一种状态而非行为。只要我们能接受限制并集中注意力获得乐趣，就算是购物、修剪草坪、
伊恩·博格斯特(IanBogost) 2023-03-31 08:34:51
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你为什么不道歉
"对不起"这句话在人类语言中具有治愈的力量。当收到真诚的道歉时，受害方的怒气会消散；及时表达歉意，也能让犯错方内心感到释然。只要善于道歉，就能够消除负面情绪和伤痛，修复和加强人际关系。然而，并非每个人都能道歉。如果道歉的表达不够真诚，或只是
[美]哈丽特?勒纳（HarrietLerner） 2023-03-31 08:03:55
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精神分析、依恋理论和神经科学中的情绪发展
VivianeGreen是英国伦敦安娜弗洛伊德中心前培训部主任；英国儿童精神分析协会培训委员会副主席；英国伦敦安娜弗洛伊德中心以及英国心理治疗学会的儿童心理治疗培训督导师；英国伦敦大学伯克贝克学院儿童青少年精神动力学心理治疗硕士课程主任；英
（美）薇薇安·格林（VivianeGreen） 2023-03-31 07:42:20
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归属感
数十年来，布琳·布朗博士一直研究赋予人生意义的各种特质，包括脆弱、羞耻、同理心、勇气、爱以及归属感。在她的新书《归属感》中，布朗博士重新定义了“真正的归属感”。她指出，人类正经历着一场精神上的分离危机。在充满娱乐文化的环境中，我们更倾向于讨
[美]布琳·布朗（BrenéBrown） 2023-03-31 07:38:00
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一切都会好起来的
早起、穿衣、焦虑、抑郁——日子犹如一只腊肠犬，长短妙荒唐，还会腰酸背痛，变化是唯一不变。漫画艺术家的焦虑线条，像是另一个自己，常常想东想西，承载着心事重重，时而人间清醒，时而对周围的一切深感不安。在漫画艺术家的眼中，焦虑伴随努力与希望并存，
[澳]焦虑线条（WorryLines） 2023-03-31 07:18:12
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巴黎美人
当代巴黎女子图鉴成为风靡全球的时尚"小红书"，其中法式风格女王JeanneDamas的作品备受关注。不论17岁或70岁，她们都展现出鲜明的个性和自信。这些女人充满热情和纯粹，不羁时尚，对生活充满热忱，让全世界为之向往。两位时尚领袖珍妮·达玛
【法】珍妮·达玛斯（JeanneDamas）【法】劳伦·巴斯蒂德（LaruenBastide） 2023-03-31 06:59:19
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一个心碎的伊朗女人
"你以为我赢了吗？你真以为我所得到的比我所失去的还要多吗？"——我叫娜希，一个伊朗难民。今年，我即将离开这个世界，医生说我快死了。但我不难过，因为我已经失去了一切，没有什么可以让我再次心碎。少女时代，我曾经抱有理想，为自由而奔波，但我亲眼目
（瑞典）龚娜姿·哈宣沙达·邦德（GolnazHashemzadehBonde） 2023-03-31 06:31:30
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CryinginHMart
FromtheindierockstarofJapaneseBreakfastfame,andauthoroftheviral2018NewYorkeressaythatsharesthetitleofthisbook,comesanunf
MichelleZauner 2023-03-31 06:10:54
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冬日列车
卡罗琳·穆尔黑德以她的二战系列作品为读者呈现了法国维希政权下女性的抵抗运动、集中营生存以及战后生活。她们是教师、学生、药剂师、巴黎歌剧院的歌唱家、作家和家庭主妇。她们是母亲、妻子、姐妹和女儿。在向恶堕落的情形下，她们依然团结起来、分发反纳粹
[英]卡罗琳·穆尔黑德（CarolineMoorehead） 2023-03-31 05:50:50
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东京到京都
《LonelyPlanet孤独星球：IN·东京到京都（2017年版）》描述日本就像一个熟悉的陌生人。无论第几次踏上这个国度，你都会为那种温暖的亲切与陌生的新奇交织出的丰富而着迷。趁着月色漫步京都的无人街巷，仿佛重温千年前的残唐旧梦，转身又被
澳大利亚LonelyPlanet公司 2023-03-31 05:39:46
