精神内耗自救指南:有效心理自助的100个练习

1 弗洛伊德爱情心理学文选

弗洛伊德爱情心理学文选

当精神分析师探讨爱情时,他们所探讨的是什么?这就是为什么人们一定不要错过弗洛伊德这本关于人类爱情心理研究的经典作品。这本书收录了精神分析之父弗洛伊德的五篇重要论文,探讨了人类情爱生活中深层心理结构的概念,包括男性在选择对象时的潜在心理、人类 [奥]西格蒙德·弗洛伊德 2023-04-01 13:36:35
1 刻意练习

刻意练习

他身为天才,4岁起便能娴熟地弹奏小提琴,童年间更在音乐上创造出多部名曲,让人惊叹。即使只有一根琴弦,他也能弹出曲子,同时能迅速记住成百上千的随机数字,以及一秒钟内判断出某个日期是周几。仅入行1年的他即获得世界跳高冠军,并且能够在和26人下盲 [美]安德斯·艾利克森(AndersEricsson)/罗伯特·普尔(RobertPool) 2023-04-01 09:08:36
1 刻意练习:如何成为一个高手

刻意练习:如何成为一个高手

《罗辑思维》是一本公认为经典的练习书,已经改变了全球9800万人的学习方式和成长轨迹。每30秒钟就有一人受益于它。罗振宇支招刻意练习是成为高手的必经之路,他一语道破了学习之道,成为高效能人士的捷径,让你与目标之间距离缩短到只有坚持而已。42 (美)道格•莱莫夫/艾丽卡•伍尔韦/凯蒂•叶兹 2023-04-01 08:13:14
1 如何有效提问

如何有效提问

本书由日本沟通专家斋藤孝倾力打造,旨在让读者学会提出好问题,并在3分钟内营造出愉悦的谈话气氛,从而与任何人都能聊得来。沟通的关键在于提问,只有懂得如何提出好问题,才能让对方打开心扉,获取有效信息。本书介绍了作者独创的“坐标轴思考法”,并汇集 [日]斋藤孝 2023-04-01 07:10:58
1 10倍速目标达成法:孙正义的高效法则

10倍速目标达成法:孙正义的高效法则

阅读本书,你可以快速学到孙正义的高效行动法则,其中包括经营目标:稻草战略、冠军战略、抽签箱战略以及高效行动方法:数值化、周计划、任务管理、高速PDCA。此外,你还可以学到如何调动资源能力——向“钓鱼能手”学习项目管理技巧,包括会议记录和共享 [日]三木雄信 2023-04-01 06:51:39
1 少有人走的路4:在焦虑的年代获得精神的成长

少有人走的路4:在焦虑的年代获得精神的成长

这是一个焦虑的年代,似乎一切都不确定,一切都令人困惑。在人们忧心忡忡、茫然无助之际,斯科特·派克就像一位饱经沧桑的向导,从反抗草率和盲从入手,告诉我们如何在不确定的中间地带生存,如何在矛盾中抉择,以及如何在焦虑中获得精神的成长。本书是斯科特 M.斯科特·派克 2023-04-01 06:30:12
1 有效学习

有效学习

在终身学习的时代中,学习技巧的有效性及如何坚持学习都是同等重要的问题。我们所使用的学习技巧可能已经不再适用于当下的环境,尤其是在碎片化时间的今天,如何系统化地学习已成为每个人必须解决的问题。本书《有效学习》是美国国家级智库高级研究员伯泽尔最 [美]乌尔里希·伯泽尔 2023-04-01 06:15:02
1 你为什么不快乐:写给年轻人的快乐心理学

你为什么不快乐:写给年轻人的快乐心理学

作者以自己的病情和经历为切入点,深入研究心理学理论,并结合个人体验,以独特的视角和思辨的语言,探讨了如何战胜焦虑,实现个人幸福。其文章情感真挚,逻辑严密,简明易懂。作者对生活中深层次问题,如焦虑、人性和成长等,有着独到的见解。这些问题也是我 晗翌 2023-04-01 06:01:14
1 美好人生运营指南

美好人生运营指南

她曾经经历过从上海交大到哈佛、从银行到硅谷的经历,看似表面风光却内心焦虑迷茫。历经5年,耗资100万元的她遍访名师、游学各地,深刻领悟到生命是一个整体,需要用有限的资源来平衡那些重要的命题。本书把人生管理的思维工具和行动步骤分享给读者,包括 一稼 2023-04-01 05:34:47
1 自律100天,穿越人生盲点

自律100天,穿越人生盲点

本书以100天为期限,提供两种不同的自律方法,旨在帮助您完成三项重要任务。书中深入探讨了自律原则,并详述了实现自律的具体策略,让您的自律行动变得更加实际可行。100天的时间,记录您的坚持,见证您的改变,让自律为您创造更好的自我。本书将与您同 杨晓霞 2023-04-01 04:16:16
1 1000个铁粉

1000个铁粉

《1000个铁粉》这本书从根本上帮助普通人在新时代打造个人品牌,实现事业的崛起。如凯文·凯利所言:“一个人只要拥有1000个铁杆粉丝,便可常常安享衣食无忧。”不仅成功案例揭示,理论也有具体对策,可助您减少走弯路,并从底层打通个人品牌之发展路 伍越歌 2023-04-01 02:30:58
1 解决100个烦恼的100种设计

解决100个烦恼的100种设计

《解决100个烦恼的100种设计》通过列举100个日常生活中常见的烦恼,以设计的角度为读者提供解答。随着阅读的进行,读者可以从中学习到“改变自己的方法”这一技能。这些烦恼包括不知道如何穿衣、包袋里总是杂乱无序、未读完的书籍堆积成山、不懂欣赏 南云治嘉 2023-04-01 02:11:04