自律100天，穿越人生盲点

本书以100天为期限，提供两种不同的自律方法，旨在帮助您完成三项重要任务。书中深入探讨了自律原则，并详述了实现自律的具体策略，让您的自律行动变得更加实际可行。100天的时间，记录您的坚持，见证您的改变，让自律为您创造更好的自我。本书将与您同行，一同达成自律的目标。

作者简介

16年职业培训师，为大型企业提供咨询和培训，培训学员超过10万人，简书“奔跑的红豹子”作者，百天计划——“每日三件事”自律践行者，上海晓互教育科技有限公司创始人。