你为什么不快乐：写给年轻人的快乐心理学

作者以自己的病情和经历为切入点，深入研究心理学理论，并结合个人体验，以独特的视角和思辨的语言，探讨了如何战胜焦虑，实现个人幸福。其文章情感真挚，逻辑严密，简明易懂。作者对生活中深层次问题，如焦虑、人性和成长等，有着独到的见解。这些问题也是我们日常生活和工作中需要面对的。作者运用自身经历，给出了实际可行的解决之道，使人感到释然，平静面对生活中的挑战。

作者简介

晗翌，做过电台、电视台、报社记者，现从事心理咨询、自由撰稿，著有《全力以赴，只为了不辜负自己》，文章散见于《中国青年》等杂志报刊。