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你的第一本抑郁自救指南
【适应症状】本书适用于心情郁结、失眠多梦、社交恐惧、自我怀疑以及生活失去意义等抑郁症状患者。建议与医嘱联合使用,一日多次。【不良反应】偶有流泪、兴奋等反应,一般可自行恢复。【注意事项】本书不如有病症请务必及时就医,遵从医嘱。【献给我国900
所长任有病 2023-03-26 23:15:44
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我抑郁了吗
现代社会中,抑郁症成为一个备受关注的话题。然而,这个词汇却被滥用,让人们对抑郁症的真正含义产生了误解。但是《我抑郁了吗:抑郁者自救指南》这本书却能够让老奶奶也能看懂的心理书。这本书是由一位资深心理咨询师所编写的自助读物。它从抑郁者内在感受的
于玲娜 2023-03-26 22:54:13
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疗愈你的内在小孩
,与内在小孩相遇,探索自我,解开心结,处理冲突,体验关系,走向疗愈,缺什么就补什么。壹心理与知名心理学家施琪嘉联合出品,为您带来深度疗愈受伤内在小孩的解决方案。每个人内心深处都存在一个长不大的小孩。当它得不到关心、爱护与疗愈时,这个小孩就会
施琪嘉 2023-03-26 22:47:08
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抑郁症
抑郁症已经在我们的生活中蔓延,给越来越多的人带来痛苦。它不是简单的悲观或抑郁情绪,而是一种复杂的精神疾病,具有严格的临床诊断标准。世界卫生组织报告称,抑郁症是全球主要致残性疾病之一,也是自杀的重要原因。本书从历史早期的忧郁症开始追溯,讲述了
(英国)玛丽·简·塔基/(英国)简·斯科特 2023-03-26 22:30:51
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抑郁帝国
名心理学家和精神病史专家,他们用科学、理性、客观的方式解读抑郁症,并在故事中揭示抑郁的奥秘。通过跳脱眼前的认知局限,将自己置身于宏阔博大的历史及文化中,读者能够多层次、全方位地探究抑郁症的过去、现在和未来。在这本书中,作者回答了许多关于抑郁
[美]乔纳森·萨多斯基 2023-03-25 21:46:43
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我可能得抑郁症了!
《我可能得抑郁症了!》是一部小说,主要讲述了一位现代女性如何应对抑郁症对她生活、工作、爱情等方面带来的影响。故事中,她分享了对爱情、工作、生命、友谊的思考和看法,向读者展示了自己与抑郁症斗争、摆脱困境的过程。这部小说的作者是一位重度抑郁症患
张爱财 2023-03-25 14:39:39
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数字抑郁时代
慕尼黑大学心理学教授从日常细节入手,揭示我们养成的不良习惯背后藏着何种技巧。我们常常埋头于手机屏幕中,却感到生活空虚无趣,焦虑和孤独感油然而生。排名、打卡、效率计算等应用让我们更加努力追求完美,与此同时也为比较和竞争注入了不健康的元素。这些
[德]萨拉·迪芬巴赫/[德]丹尼尔·乌尔里希 2023-03-22 20:31:00