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大口吃肉，一周瘦5公斤的生酮飲食
酮體是人體最理想的燃料來源。強迫身體改用酮體當燃料，回歸「燃燒體脂、產生酮」的天然機制，瘦得科學又健康。生酮飲食讓身體產生「酮體」的飲食法。酮體是讓人體順利運作的「燃料」。如果想要健康活，動到老，你可能一直都吃錯了。人體要活動，內臟要運作，
齋藤糧三 2023-03-30 21:05:38
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吃货的生物学修养
在食物空前丰富的工业社会，却反而成为导致疾病的重要原因。王立铭所著的《吃货的生物学修养》一书，通过讲述历史故事和历史背后的科学探索和发现，帮助读者了解脂肪、糖和胆固醇代谢研究中的重大发现，以及日常饮食健康与疾病之间的关系。此外，本书也介绍了
王立铭 2023-03-30 21:02:14
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不衰老不疲劳的生活
现代女性面临的健康与美丽大敌是衰老与疲劳。《不疲劳的生活》是佟彤于2009年出版的经典之作，如今，其全新修订升级版《不衰老不疲劳的生活》重磅推出。作者佟彤融合十余年的中医实践经验，认真探访全国顶尖妇科医师和权威中医专家，总结数万精华案例。在
佟彤 2023-03-29 00:13:45
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更简约的生活
这是一本关于简化生活的书。它能帮助读者返璞归真，处理好家庭清洁、家具摆设、物品储藏、各种事物安排等问题。书中提供了许多实用的建议和方法，可有效地简化日常生活，消除不必要的压力。作者搜集了多条化繁为简的方法，如在添置新东西之前要考虑的六个问题
杰夫•戴维森(JeffDavidson) 2023-03-28 21:56:04
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十三邀：我们时代的头脑与心灵（全四辑）
和社会联系起来，打破了孤岛式的思想与交流。由于受访者极具代表性和影响力，他们的思考与观点在节目中得到充分呈现，因而更加深入人心。通过对话传递的信息不仅仅是碎片化的思考，更是对待世界和自我思维的一大提升。《十三邀》所追求的不是理面的表象，而是
许知远 2023-03-27 19:03:49
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帕丁顿熊2经典电影小说：神秘的生日礼物
电影《帕丁顿熊2：神秘的生日礼物》讲述了小熊帕丁顿成功在伦敦找到了家，但他一直思念着远在秘鲁的露西婶婶。面对露西婶婶即将到来的100岁生日，帕丁顿努力工作，想要送上一份特别的礼物。在一次偶然的机遇中，帕丁顿获得了一张神秘的藏宝图，由此引发了
[英]安娜•威尔逊 2023-03-27 16:01:43
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打开爱的生命盒子
《打开爱的生命盒子》是一本帮助人们摆脱“讨爱”勒索心理模式的心灵疗愈之书。家庭里的“讨爱勒索”是一种令人受伤的循环，本书通过打开爱的生命盒子的方式，帮助人们重新建立充满爱意的家庭关系。这本书由超会讲故事的台湾心理学家赵梅如撰写，经心推荐给所
赵梅如 2023-03-26 23:02:18
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创新化生存
我们经常想得太多，做得太少，假装达成共识，而对许多事情视而不见。现在的焦虑普遍来自于不确定性，我们认为准备好的计划也可能瞬间改变。在这个时代，只有创新者才能生存。作者团队从美国、德国引入了“设计思维”的创新教育，培训不同人群进行创新指导，构
王可越 2023-03-26 20:33:34
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日本：生存的艺术
2011年对日本来说是个艰难的一年，他们经历了地震、海啸和核泄漏“三重打击”。这些事件暴露了日本人长期以来对地壳不稳定性、经济脆弱性和政治改革必要性的担忧。为了理解和探寻这个国家的过去，英国《金融时报》的前主编戴维•皮林从2011年入手，以
[英]戴维•皮林 2023-03-26 20:04:18
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生老病死的生意
这本著作探讨了在中国传统文化禁忌的影响下，人寿保险市场的发展历程和微观政治。作者通过在上海等地进行的深入细致的民族志访谈，提出了“文化多重互动模型”，既阐述了文化价值观的共享，也呈现了文化包括计划在中国开展业务的跨国公司、想要拓展海外业务的
陈纯菁 2023-03-26 19:04:38
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空间的生产
《空间的生产》是由亨利·列斐伏尔所著的一本代表作，被广泛引用于城市研究领域。此书也是20世纪后半期“空间转向”理论的基础和奠基性文献。该书于1974年首次出版，主要集中于探讨列菲伏尔城市理论的核心思想。根据他的逻辑，空间是社会生产的产物。空
[法]亨利·列斐伏尔 2023-03-25 23:10:51
