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青少年抗焦虑手册
这本书是为那些在生活和学习中普遍存在焦虑问题的孩子及其家长准备的。它是一本心理自助实用手册，无论是在家，学校还是任何地方，孩子和家长都能随学随用，战胜焦虑。经过多年临床咨询和培训实践，作者发现孩子群体是压力最大的，但却是主动寻求心理帮助最少
[美]克里斯托弗·威拉德 2023-03-31 09:28:34
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好好听话
继《好好说话》之后，中国佛教协会会长、中国佛学院院长、北京龙泉寺方丈学诚法师又一力作重磅来袭，与您分享佛陀的听话之道。本书是史上首次将佛经中的听话之道化用到日常生活和工作中的智慧学经典。与市场上宣讲听话之道的同类书相比，本书中展示的听话技巧
学诚法师 2023-03-31 09:08:13
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陪孩子度过生命第一个三年
1.武志红、谢涤葵、陈岚、王世军倾情推荐本书。同时，随书赠送一份《人生七年》音频课程30元代金券、米妮哈鲁童装30元通用券以及《向日葵爸爸讲儿童心理》一本。2.从儿童生长发育的规律来看，出生后的前三年是儿童身体、心理、情感和社会等方面充分成
胡慎之/曾路 2023-03-31 08:42:57
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焦虑症与恐惧症手册
这是一本深受全球无数人推崇并家喻户晓的心理自助图书，也是焦虑症治疗畅销书的不二之选，其销售排名长期位列畅销书榜头位，已经历数十年的数次改版，并被翻译成多种语言，在全球销售超过一百万册。该书荣获诸多顶尖名校（如南卡大学、兰德大学等）和著名的心
艾德蒙·伯恩 2023-03-31 08:35:50
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社交尴尬症
心理学家和人际关系专家泰·田代博士是专家级尴尬理解者，他在《社交尴尬症》一书中深度梳理了几十年来来自人类智力、神经科学、人格和社会学领域的相关研究成果。此书的目的在于帮助我们更好地理解这种广泛存在的共同特质。《社交尴尬症》追溯了尴尬的先天与
[美]泰·田代 2023-03-31 08:27:40
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无压力社交
《社恐自助指南》是认知治疗学院创始人之一吉莉恩·巴特勒女士的经典著作。本书以认知行为疗法理念为基础，着眼于社交焦虑模型，为读者提供详细而明确的方案和实施步骤。本书比通俗读物更具科学性，比专业书更具可操作性，适合各种人群阅读。大众读者可以通过
[英]吉莉恩·巴特勒 2023-03-31 08:18:22
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只想和你好好生活
口述人武志红是资深心理咨询师，著有《为何家会伤人》等书，作品销量超过百万册。口述人李松蔚是北京大学心理学系临床心理学博士，清华大学心理学系博士后，中国心理学会注册心理师，北大—壹基金童心康复项目督导师。他是知乎大V、连续3年参与中德高级心理
武志红/李松蔚/陈海贤/海蓝博士/青音/刘萍 2023-03-31 07:46:54
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法国第一夫人布丽吉特·马克龙传
全世界都知道她的名字，见过她的模样。她的出现引起了一阵“布丽吉特”狂潮。一位法语教师如何成为第一夫人？作者收集了五十余位见证人的证词，这本第一夫人的传记可以帮助我们进一步了解这个多面人物。她是特洛尼厄（Trogneux）家族成员、奥齐埃（A
(法)玛埃尔·布兰,著 2023-03-31 07:13:25
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北京千米以上山峰手册
本书内容源自作者遍访北京海拔千米以上的山峰，是多年旅行笔记的精华所汇成。在这些几十座山峰中，作者多次探访，每次的体验却别具风情。书中不仅详细介绍各座山峰的地理位置、植被等信息，同时展示与这些山峰有关的文化景观。插图方面，作者亲手绘制，更增添
阿坚 2023-03-31 05:32:17
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人生效率手册：重塑升级版
如果你能掌握时间，不仅能够避免多年的奋斗，还能够在事业和生活中实现更好的成就。本书是畅销书作家、时间效率管理专家、极北咖啡青年创新加速器和立德领导力（LEAD）创始人张萌为年轻人所创作的一本成长加速器。作者根据自己的亲身经验，提出了自我管理
张萌 2023-03-31 04:47:28
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敢行动，梦想才生动：梦想清单训练手册
很多人谈论梦想，但却很少有人能明确实现梦想的方法。《敢行动，梦想才生动：梦想清单训练手册》是百万青年学习型社群“行动派”联合创始人、梦想清单理论体系发明者、梦想清单首席讲师李婉萍的首部著作。这套手册沉淀了行动派5年来带领300万青年实践经验
李婉萍 2023-03-31 04:42:05
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你长大了就会懂
32岁的茱莉亚不得不直面离别的现实。先是父亲的突然去世，接着是未婚夫的临阵脱逃，如今她又要与年迈的外婆告别。她用堕落的行为来抵御内心的痛楚，沉溺于酗酒、购物和暴饮暴食的迷雾中。一天，意外的工作机会让她成为柽柳养老院的心理医生。与莱昂这位毒舌
维尔吉妮·格里马尔蒂 2023-03-31 04:27:01
