细腻的人:高敏感人群如何摆脱精神内耗

1 隐藏的人格

隐藏的人格

《隐藏的人格》通过剖析人格面具的分类、形成和转化,结合众多案例解读了数十类心理障碍,如人格分裂、边缘性人格障碍、强迫症、抑郁症、社交恐惧症等,揭示出人格面具是人际交往的产物,具有社会适应的功能。通过这些案例,我们能够看到,有的人需要放下僵化 黄国胜 2023-03-31 10:01:07
1 停不下来的人

停不下来的人

你是否有过一种奇怪的冲动,想要从高楼上跳下,或者驾车撞向迎面而来的车流?本书作者大卫•亚当融合了科学、历史和个人回忆录,探讨了强迫症这个存在于每个人心中、并驱使着数以百万计的人走向痴迷、强迫以及怪异的思维陷阱的话题。他已经忍受强迫症二十余年 [英]大卫·亚当 2023-03-31 09:43:27
1 19个精神病

19个精神病

"607监狱附属医院关押着一群特殊的人,他们眼里有着不同的世界,但并非导致他们疯狂的原因。在这个世界中发生了19个不相关的故事,涉及多种疾病如多重人格、狂躁抑郁、被害妄想和密室恐惧等,彰显着创意无限的『精神病』打开方式。记者背负着沉重的过去 陈敬 2023-03-31 09:42:18
1 如何不喜欢一个人

如何不喜欢一个人

谈恋爱时经常感到难过、担心分手、被不满、被责备、受冷淡、缺乏安全感、被提起前任、尊严受到践踏,你认为他更爱你还是更爱自己?经常哭泣、失眠?本书从心理学角度,教你辨认恶情人,防止成为他们游戏棋盘上的棋子,被心理暗示、性爱等手段侵蚀人格,失去主 杰克森·麦肯锡 2023-03-31 09:27:55
1 婴幼儿的人际世界

婴幼儿的人际世界

精神分析理论认为早年经历是人格形成的关键期。因此,理解来访者早年的个人历史对儿童主观经历的深入理解非常重要。这使得本书在这个年龄阶段的论述对精神分析心理临床工作者来说是必学课程。《婴幼儿的人际世界:精神分析与发展心理学视角》从客体关系的角度 DanielStern 2023-03-31 09:22:53
1 爱自己的人自带光芒

爱自己的人自带光芒

无数鸡汤文中强调:要学会爱自己,才能赢得他人的爱。然而,面对实际生活,即便你认同这个道理,也很难真正实践。原因在于内心深处不愿意接受现在的自己。你往往习惯忽略自身需求,全身心地投入照顾他人,博得别人的认可。一旦停止这样做,就会感到内疚,仿佛 [英]雅基•马森 2023-03-31 09:22:21
1 高敏感是種天賦

高敏感是種天賦

丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德的著作《高敏感:敏感不是缺陷,只是神賜給你的最特別禮物》已經在全球18國語言版權狂銷。這本書揭示了一個有15億人口的敏感族群的心靈之書,其中五分之一的人口都是高敏感族,你可能也是其中之一。對於高敏感的孩子,父母的教 伊麗絲桑德 2023-03-31 09:16:32
1 说故事的人

说故事的人

奥利弗•萨克斯是一位备受推崇的美国神经学家,他在医学和文学领域均有卓越的成就。他用深入浅出的语言将原本晦涩难懂的神经病学理论和丰富多彩的病例结合起来,让每一个病例都充满了生命和灵魂。在他笔下,病人变成了有着内心世界的真实人物,医学名词则融入 [美]奥利弗·萨克斯 2023-03-31 09:08:44
1 二月人:穿越式催眠治疗

二月人:穿越式催眠治疗

这是唯一一本记录了艾瑞克森做过的完整案例并对其进行详细分析讨论的书籍。艾瑞克森在这个案例中通过与被试在心理空间里相会并与其交谈,提供更全面的视角,帮助被试重新审视过往与游泳和水有关的生活事件,从而消除了她对游泳和水的恐惧,促进了其自我同一性 [美]米尔顿·艾瑞克森(MiltonH.Erickson)/等 2023-03-31 09:01:03
1 反脆弱:做一个内心强大的人

反脆弱:做一个内心强大的人

在生活中,你是否常常感到世界不公平,并且抱怨别人,甚至嫌弃自己的原生家庭?你可能想要很多东西,但最终却往往得不到任何东西。最终,你可能会发现自己的生活充满了混乱和不幸,无法前进。然而,想要改变这种情况,就需要改变自己坚定的思维模式。为此,我 壹心理编著 2023-03-31 08:53:21
1 高敏感却不受伤的七日练习

高敏感却不受伤的七日练习

專案贏得好成果,受到主管稱讚。不過,被指出的小缺點,讓你久久無法釋懷。看朋友的網路抱怨貼文,卻不由得對號入座,越看心情越糟。你因為擁有高敏感特質,個性溫柔,與世無爭,早一步感受到周遭人們的需求。你的做事態度嚴謹,凡事皆親力親為,所以總是能獲 根本裕幸 2023-03-31 08:32:36
1 圈层突破:如何打破人生的壁垒

圈层突破:如何打破人生的壁垒

初版的《只因目中无人》收获了无数好评!这本书新增了三万字,并进行了全文的修订。作者黄启团是资深心理学导师和壹心理的联合创始人,他培养的学员超过了10万人,个人咨询累计近万小时。他倾心传授婚姻、家庭、亲子养育等方面的跨越式成长方法论,已经得到 黄启团 2023-03-31 08:07:56