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生活的哲学
我们都在练习如何和自己相处，如何与这个世界相处。在生活的路上，我们常常带着自己的困扰，等待着答案。如果你已经有些迷茫、甚至陷入恐慌的话，不必心急，不妨听听古代哲人的想法。《生活的哲学》这本书提醒我们，一些历久弥新的人生感悟，可能正好点出了你
[英]朱尔斯·埃文斯 2023-03-31 20:40:51
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山中庭院
《山中庭院：京都乡居二十年》是一本描述维尼夏家庭在乡居生活的随笔。维尼夏家族拥有英国贵族血统，她们放弃了上流的贵族生活，搬至日本京都乡间，建造了一座自己的山中庭院，并在此住了整整二十年。本书按照春、夏、秋、冬的时序，细致地描述了乡居生活的美
[英]维尼夏·斯坦利-史密斯著/绘/[日]梶山正摄 2023-03-31 19:32:51
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斯坦福高效睡眠法
我们一生中有1/3的时间在睡觉，但我们却对睡眠了解甚少。你是否知道熬夜会引发女性体重增加？早晨起床的时间与良好的身体感觉有关吗？平时熬夜，周末补觉是否有效？午间小睡的方法如何才能发挥出最好的效果？为什么睡眠时间越长，却让人越感到疲劳？如果你
[日]西野精治 2023-03-31 15:33:09
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我余生的第一天
从一眼望穿的生活中逃离，真的不容易。玛丽常常感到她的生命缺乏激情，曾经她怀揣着梦想，满怀希望。她全身心地奉献，资助家人，但却忽略了自己。时间一天天过去，她的丈夫对她的忽略越来越猖狂，就连孩子们都认为她应该为自己活。最终，在她丈夫40岁的生日
[法]维尔吉妮·格里马尔蒂（VirginieGrimaldi） 2023-03-31 15:00:17
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美丽芭蕾塑形法
"美丽芭蕾"是一种热门的形体塑造方法，已经风靡全球。许多名人如奥斯卡影后娜塔莉·波特曼、超模米兰达·可儿等都使用了这种方法，并从中获得了许多好处。这种课程可以在家通过简单的无器械训练迅速产生效果，以芭蕾基础动同时塑造出漂亮的身材线条和体态，
[美]玛丽·海伦·鲍尔斯 2023-03-31 14:17:44
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这才是心理学
要认识真正的心理学，我们首先需要明白以下几点：1.心理学进步的途径是通过研究可解的实证问题来实现的。2.心理学家提出的理论必须是可证伪的，以解释他们的研究结果。3.理论中的概念必须具有可操作性的定义，这些定义会随着积累的证据逐渐演化。4.这
基思·斯坦诺维奇(KeithE.Stanovich) 2023-03-31 10:44:53
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对权威的服从
每个人读完这本书都会觉得需要自己思考一个重要的问题：如果领导的命令与我的良心相矛盾，我应该听从吗？1960年代，心理学家斯坦利·米尔格拉姆在耶鲁大学开展了一系列关于服从的实验，颠覆了人们对于个人道德和自由意志的信仰。实验招募了来自不同职业的
[美]斯坦利·米尔格拉姆 2023-03-31 10:43:11
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关系
为了生活的幸福，我们每个人都必须重新掌握原本存在于我们身上的“依赖”技能。学会平衡亲密和自主，请求帮助而不感到无能，与其他人建立联系，而不在这个过程中丧失自我。我们生活在繁忙而日渐疏离的社会中。每个在职场中独自奋斗的人、每个因为惧怕交托而躲
[美]伯恩斯坦（Bornstein,R.F）/[美]朗古兰德（Languirand,M.A.） 2023-03-31 10:26:27
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NLP圣经
缩写“NLP”指的是神经语言程式，它的名字听起来非常技术化，但实际上是非常实际的。其中，“神经”一词指的是我们神经系统，它实现了我们的五种感官：视觉、听觉、触觉、味觉和嗅觉。而“语言”一词则描述了我们的语言能力，用具体的词汇和短语来映射我们
[美]史蒂夫•安德鲁斯/[美]查尔斯•福克纳 2023-03-31 10:19:24
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迈尔斯直觉心理学
什么是神秘的直觉？它从何而来？在炒股、寻找配偶、招聘或评估自己能力时，我们应该信赖直觉本能还是理性分析？这些问题看似简单，实则暗藏我们意识中最大的秘密。戴维·迈尔斯运用通俗、幽默的语言，首次对直觉有关领域的研究及应用进行了全面综合，揭示了直
[美]戴维·迈尔斯 2023-03-31 10:11:09
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天生不同
虽然我们常常口头上挂着“每个人都是独一无二的”，但我们并不清楚为什么人与人之间有这么大的差异，这些差异又表现在哪些方面。由此，我们往往没有正确看待这些差异，也没有充分利用它们来弥补自身的缺陷，反而造成了诸多误解、膈壳和障碍。基于荣格的心理类
【美】伊莎贝尔•迈尔斯（IsabelBriggsMyers）/【美】彼得•迈尔斯（PeterB.My 2023-03-31 09:51:51
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一个女孩的镜像世界
一切开始于一个男人的死。艾比从隔壁家借西红柿做晚餐，打开门，却看到邻居的尸体。在这种情境下，惊慌失措、歇斯底里都是合理反应。但艾比却最想要抽烟。她从西蒙家咖啡桌上的万宝路烟盒里拿出一根香烟，来到厨房点燃，靠在灶台旁吸烟，一边望着距离她不远处
[英]加文·伊克斯坦 2023-03-31 09:39:47
