我的焦虑是一束火花

我的第一本人生规划手册

全书主要讲述了如何基于自身情况，快速定位自己在人生规划不同阶段的位置，并制定中长期发展规划，来逐步实现自己的人生目标。作者以解剖学教科书的理念，从人生规划大方向、资源配置、时间管理、专业知识学习以及职场实战等五个角度深入浅出地阐述同一个“人柏永辉 2023-03-30 23:20:30

这是我的料理手账

食帖原创的《这是我的料理手账》是一本互动式手帐书。它专为记录私房食谱、烹饪心得和生活中与食物有关的难忘时刻而设计。这本书既包含了读者可以自由创作的食谱记录页，又附带了食帖原创编写的实用烹饪指南、厨房常备工具表等丰富内容。皮质精装带有防水防油食帖番组 2023-03-30 22:43:24

我的探险生涯II

独行侠式的旅行家，受诺登斯科德探险队的启发，于1885年夏展开首次亚洲之旅。他是中亚腹地的踏勘者，由俄属中亚进入波斯，逐步走向亚洲心脏地带。五年后，他跟随一支驼队抵达中国边陲重镇喀什，结下不解之缘，再过三年，赫定再度造访中亚进行探险考察，重 [瑞典]斯文·赫定 2023-03-30 22:33:08

我的探险生涯I

受诺登斯科德探险队的启发，瑞典探险家斯文•赫定于1885年夏开始了他的首次亚洲之旅。他从俄属中亚进入波斯，并逐步走向亚洲心脏地带。五年后，他跟随一支驼队从俄国东部小城抵达中国边陲重镇喀什，这次的旅程让他与中国的新疆、西藏地区结下了不解之缘。 [瑞典]斯文·赫定 2023-03-30 22:32:39

我的非洲之旅

温斯顿·斯宾塞·丘吉尔（WinstonSpencerChurchill，1874年11月30日至1965年1月24日）是英国政治家、历史学家、画家、演说家和作家。他出身于贵族家庭，父亲伦道夫勋爵曾担任英国财政大臣。丘吉尔在1940年至194 [英]温斯顿·斯宾塞·丘吉尔 2023-03-30 22:17:39

風是我的母親

熊心的作品已出版十余年，长期销售不断，并被翻译成多达十几种语言，成为了一部经典的心灵疗愈之作。作者是一位经过严格传统训练的印第安撒满巫医，他以打动人心、真诚感人的文字描述了印第安部族神秘、有趣且充满灵性的生活。这些发生在作者以及族人身上的真熊心（BearHeart）/茉莉．拉金（MollyLarkin） 2023-03-30 22:08:10

爱自己是一辈子的修行

现代女性聪明、能干、出色、体贴，同时也要求高以及效率高。然而，她们却越来越容易感到精神紧张，身心紊乱，让自己未老先衰。尽管我们都知道要爱自己、善待自己，但“爱自己”往往是空话，我们不知道从何处开始。素黑曾说过：“单靠把问题想通、等待谁变好，素黑 2023-03-30 21:32:19

我的脊椎修护攻略

据统计，87%的上班族存在驼背、脖子疼、身体歪斜等问题，这些都和脊椎不正有关。为此，我们为上班族、手机族量身打造了一本脊椎修护攻略。本书提供了20个日常脊椎保护诀窍、3套颈胸腰核心运动、以及有助于脊椎健康的拉伸动作，可以直接解决问题脊椎，并温建民 2023-03-30 21:09:57

掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生

这本书从四个维度——运动、饮食、恢复和心态，阐述了如何进行自我管理来保持旺盛精力。作者结合国际顶尖运动员和职场精英人士群体的奥秘以及自己多年的健康管理经验，指出仅从胖瘦、结实程度去判断精力是否旺盛是片面的。实际上，心肺功能、最大摄氧量、最大张展晖 2023-03-29 20:45:21

你的身体，是一切美好的开始

《纽约时报》畅销书，是好莱坞影星卡梅隆·迪亚茨送给所有女性的贴心私语。这本书与传授美容养颜秘笈、让你立刻瘦几公斤的书不同。卡梅隆分享了她20年的健康心得，以便女性更好地了解自己的身体，用适当的饮食、运动和良好的习惯，获得全方位的身心健康。请【美】卡梅隆˙迪亚茨/【美】桑德拉˙巴克 2023-03-29 20:13:09