高频情绪练习(当你人生失控、精神内耗时,请翻开这本书,为情绪排毒,为自己松绑)

1 刻意练习

刻意练习

他身为天才,4岁起便能娴熟地弹奏小提琴,童年间更在音乐上创造出多部名曲,让人惊叹。即使只有一根琴弦,他也能弹出曲子,同时能迅速记住成百上千的随机数字,以及一秒钟内判断出某个日期是周几。仅入行1年的他即获得世界跳高冠军,并且能够在和26人下盲 [美]安德斯·艾利克森(AndersEricsson)/罗伯特·普尔(RobertPool) 2023-04-01 09:08:36
1 你的善良,请小心轻放

你的善良,请小心轻放

率性作家高瑞沣以犀利的文字剖析人性之善,同时拆穿所有的伪善,教授聪明而又善良的方式!但要做到聪明和善良却非易事,彰显聪明的时候,缺失善良为狡猾;缺失聪明的时候,善良会变成愚蠢。31个真实的故事全部来自高瑞沣和他的朋友们,他们将这些故事讲给你 高瑞沣 2023-04-01 09:05:10
1 人生没有白走的路,每一步都算数

人生没有白走的路,每一步都算数

四年前,她过着标准版乖乖女的生活,拥有一份不错的工作和看似平凡却安稳的未来。周围人说这就是女孩应该有的人生,但她不愿受世俗束缚,甩开乖巧的伪装,只身前往新西兰,用仅有的800元申请签证。为了生存,每天要辛勤工作十几个小时,见证了世间种种恩怨 杨熹文 2023-04-01 09:03:17
1 每个人都有爱自己的能力

每个人都有爱自己的能力

如何选择理想的伴侣?为什么有时候我们会感到与人接触的抵触甚至恐惧?为何亲密的关系容易导致伤害?当我们面对种种挫折、不顺心和失败时,又该如何保持良好的心态呢?在生活中,我们都会遇到各种与心理问题有关的困惑。但单凭自我“鸡汤”的启迪效果甚微。因 王雪岩 2023-04-01 08:38:56
1 刻意练习:如何成为一个高手

刻意练习:如何成为一个高手

《罗辑思维》是一本公认为经典的练习书,已经改变了全球9800万人的学习方式和成长轨迹。每30秒钟就有一人受益于它。罗振宇支招刻意练习是成为高手的必经之路,他一语道破了学习之道,成为高效能人士的捷径,让你与目标之间距离缩短到只有坚持而已。42 (美)道格•莱莫夫/艾丽卡•伍尔韦/凯蒂•叶兹 2023-04-01 08:13:14
1 只想做让自己高兴的事

只想做让自己高兴的事

《只想做让自己高兴的事》一书由欧阳十三著,分为五章,内容包括《上帝派给你的陌生人》、《死亡教会我的事》、《再见是最大的谎言》、《一成不变和心血来潮》和《爱就这样死掉了》等随笔作品。其中还收录了《将军是一条狗》一章。 欧阳十三 2023-04-01 07:56:44
1 在改变的时代改变自己

在改变的时代改变自己

★百万畅销作家、新浪名博、自媒体人雾满拦江,2017年最新力作《在改变的时代改变自己》一如既往的犀利和辛辣。它是一本值得你花时间好好研读的智慧集,一本完全超越同类书的经典励志作品。★青年导师俞敏洪、罗振宇全力推荐《在改变的时代改变自己》,并 雾满拦江 2023-04-01 07:43:57
1 走出自己的天空

走出自己的天空

客观而接近白描的文笔记录了顶尖生物科学家成长环境的变化。虽然白描,但文笔感情丰富,很多章节催人泪下。书中让人感慨作者生活环境的变化,世界顶尖的科学家竟然在美国大都市的生活环境中充满了捕蛇、捕鱼、毒蜘蛛治疗蜈蚣咬伤的事情,这种强烈对比令人感慨 何江 2023-04-01 07:33:47
1 给情绪多点时间

给情绪多点时间

当烦心事找上门时,请给它一些时间,倾听它的声音。这时,它正告诉我们外界变化太快,以至于我们无法跟上。我们错过了很多事情,甚至觉得自己永远忙不完。不论我们度过了多漫长的岁月,经历了多少风风雨雨,对于内在情绪、父母子女、以及不完美与爱,始终无法 洪仲清 2023-04-01 06:53:25
1 思维的精进:高效人生修炼手册

思维的精进:高效人生修炼手册

这本书将帮助你:-提高持续思考的能力-获得不断努力的动力-从常识中提炼出见识-轻松掌握说话的艺术-学习利用习惯的力量-成为真正的高效人士-大胆用直觉做出判断-从身体语言看穿对手-从变化当中获得收益-利用潜意识控制行为 刘sir 2023-04-01 06:40:24
1 少有人走的路4:在焦虑的年代获得精神的成长

少有人走的路4:在焦虑的年代获得精神的成长

这是一个焦虑的年代,似乎一切都不确定,一切都令人困惑。在人们忧心忡忡、茫然无助之际,斯科特·派克就像一位饱经沧桑的向导,从反抗草率和盲从入手,告诉我们如何在不确定的中间地带生存,如何在矛盾中抉择,以及如何在焦虑中获得精神的成长。本书是斯科特 M.斯科特·派克 2023-04-01 06:30:12
1 斯坦福大学人生设计课

斯坦福大学人生设计课

比尔•博内特和戴夫•伊万斯是硅谷著名的创新者,同时也是知名的人生设计师,他们开设的人生设计课是斯坦福大学近几年极受欢迎的课程。博内特教授和伊万斯教授认为,人生并不存在唯一的最优解,人生也不可能被完美规划。因此,在人生设计的过程中,你需要采用 [美]比尔•博内特/[美]戴夫•伊万斯 2023-04-01 06:26:57