每个人都有爱自己的能力

如何选择理想的伴侣？为什么有时候我们会感到与人接触的抵触甚至恐惧？为何亲密的关系容易导致伤害？当我们面对种种挫折、不顺心和失败时，又该如何保持良好的心态呢？在生活中，我们都会遇到各种与心理问题有关的困惑。但单凭自我“鸡汤”的启迪效果甚微。因此，我们特别为您提供由专业心理咨询师精心打造的心理自助读本，它通过多年的临床经验及社会热点问题的总结，分析出每个人都可能遭遇的心理困扰，并提供疏导心理的解决思路，旨在让广大读者正视自我，学会爱自己，更好地观照自我和他人，从而获得幸福生活的能力。

作者简介

王雪岩，石家庄德正社会心理服务中心首席咨询师、督导师。知乎心理学大V，著有专栏《心理学与生活》。石家庄爱若思心智成长中心首席心理咨询师、督导师。受过严格的精神分析及家庭治疗的训练，是中德培训班项目学员，长期接受个人分析及督导，个案时数超过8000小时，有丰富的临床经验。