斯坦福大学人生设计课

推荐者：百科书库 2023-04-01 06:26:57

本书简介

作者:[美]比尔•博内特/[美]戴夫•伊万斯
出版社:中信出版社
副标题:如何设计充实且快乐的人生
原作名:DesigningYourLife:HowtoBuildaWell-Lived,JoyfulLife
译者:周芳芳
出版年:2017-12-20
页数:280
定价:49.00元
装帧:精装
ISBN:9787508677835

比尔•博内特和戴夫•伊万斯是硅谷著名的创新者，同时也是知名的人生设计师，他们开设的人生设计课是斯坦福大学近几年极受欢迎的课程。博内特教授和伊万斯教授认为，人生并不存在唯一的最优解，人生也不可能被完美规划。因此，在人生设计的过程中，你需要采用设计思维模式，找到自己的生活目标，集中精力，为自己创造更多的可能性，大胆尝试，这样才有可能改变命运。

具体来说，人生设计需要：

保持好奇。激发你的探索欲，发现自己的兴趣所在。

不断尝试。将目标付诸行动，不断尝试，切忌空想。

重新定义问题。重新审视目前的状况，转换思维模式。

保持专注。学会放手，专注于过程。

深度合作。与他人合作，适度求助。

本书并不是让我们对未来进行虚构或幻想，而是让我们跳出惯性思维，勇于改变，进行快速试错，找到新的人生目标。这门课在大学生和专业人士的实验中成效显著，并且帮助很多人改变了他们的生活。不管你是18岁还是80岁，斯坦福大学人生设计课都能帮你找到更适合自己的职业方向，重启你的人生。

作者简介

比尔•博内特（BillBurnett）和戴夫•伊万斯（DaveEvans）共同创建了斯坦福大学的人生实验室。比尔•博内特现任斯坦福大学设计项目的执行董事，他曾是苹果公司强力笔记本系列产品的主管，以及某设计咨询公司的CEO。戴夫•伊万斯时任斯坦福大学设计项目讲师、管理顾问，也是美国艺电公司（ElectronicArts）的创始人之一。

读者评价

亲爱的，热爱的 2023-06-09 16:56:27 查看全文

对我的指引可以分为几步：首先了解自己（评估目前状态、写下自己的工作观与人生观并结合分析、寻找自己可以投入的事情、打开思路进行角色设计、最终制定你的奥德赛计划）、知道自己想要什么后进行评估（原型设计与体验、进行头脑风暴）、确认评估后进行实践（求职关注双方的需求、通过原型设计设计自己的工作、进行选项的选择、正确面对失败在失败中成长）、穿插一个可以寻求团队的帮助。...
超人:钢铁之躯 2023-08-03 16:35:37 查看全文

在精心设计的人生中，你不会感到每天都像被复制一样，枯燥乏味、千篇一律。生活不会静止不动，生活不仅仅是为了让我们到达某个目的地；发现问题解决问题=精心设计的人生不要纠结于那些无法付诸行动、无法解决的问题。...
温柔小护士 2023-08-31 23:07:22 查看全文

但是这些情绪需要被看见，需要被梳理它是如何产生的，才能冷静下来，分析自己遇到了什么样的问题，看见问题是解决问题的开端。而情绪被消解掉之后，我们才能有力量、有勇气去实际解决问题。实践营中，我们一起：接纳当下，当下足够好????找到底层卡点，重构问题，调整心态????找到一个个最小可以解决的问题，付诸行动????♀️此外，非常重要的是，伙伴们一起共建共创了一个具备包容性、支持性的场域。...
红色警戒 2023-10-02 13:22:50 查看全文

思维导图这本书的章节大致分为4个部分：1.现状分析1-1甄别哪些问题是重力问题，无法解决1-2用“健康-工作-娱乐-爱情”四个维度描述现状2.找到航道2-1细化人生观和工作观2-2记录美好时光日志，从细节中觉察自己3.测试航道3-1奥德赛设计：规划3个版本的5年计划3-2原型设计：测试你的5年计划4.对失败免疫4-1把现状看成一个循环的过程，而不是结果。...
神剑传说 2023-11-06 10:18:59 查看全文

大道至简，两位作者以通俗易懂的语言提供了具有可操作性的人生设计思路——以设计师的视角来看待并设计自己人生，比规划人生更显灵活和轻盈。罗马不是一天建成的，人生设计是一个过程，清醒的知道自己的每一天都在体验人生设计里面的内容，好好去感受。...