好食光分钟暖胃早餐

1 30分钟图解葡萄酒

30分钟图解葡萄酒

《30分钟图解葡萄酒》是一本由菲斯乐加精品葡萄酒教育的团队成员(其中包括一位英国烈酒与葡萄酒基金会(WSET)四级认证和三位WSET三级认证的专家)撰写的无比靠谱的葡萄酒读物。这本书有着超简单、超好读的“傻瓜式”葡萄酒品鉴手册的特点,包含了 菲斯乐加 2023-03-31 16:17:48
1 精彩人生的一分钟小习惯

精彩人生的一分钟小习惯

人人都追求成为“生活大师”,在有限的生命里活出深度和广度,充实、幸福地度过一生。实现这种生活方式是有诀窍的。在生活中,有很多不经意被忽略的小习惯,只要稍加留意,“积少成多”,就能改变人生。比如,1分钟就能让房间变得干净整洁。再比如,1分钟就 (日)冲幸子|译者 2023-03-31 16:13:11
1 10分钟扫除术:风靡世界的快速家务清洁法

10分钟扫除术:风靡世界的快速家务清洁法

职场人士、管理者、斜杠青年、三代同堂、二胎妈妈、双城生活……每增加一个身份标签,就意味着我们每天能分配给家务清洁的时间越少,然而家务清洁又是绕不开的任务。如何高效又科学地打扫自己的家?我们从来没有接受过正式的教育。著名清洁专家贝基·拉平竺解 [美]贝基·拉平竺 2023-03-31 15:21:18
1 一分钟心理学

一分钟心理学

你学心理学,能读懂我的心思吗?学心理学的人都能当心理咨询师吗?我老是神经兮兮的,是病了吗?妈呀,我是处女座,一定会强迫症吗?为什么我们会爱上某个人?进了电梯就爱低头看手机,这是怎么回事?世上最遥远的距离不是生与死,而是没有Wi-Fi,为什么 壹心理 2023-03-31 10:26:03
1 我在100天内自学英文翻转人生(3分钟掌握方法,3个星期卓见成效,3个月翻转人生)

我在100天内自学英文翻转人生(3分钟掌握方法,3个星期卓见成效,3个月翻转人生)

这是一本激励之书,旨在帮助那些不甘平庸、渴望改善人生的读者。梦想导师张同完通过自己的亲身经历告诉我们,只要精通一种外语,无论你几岁,无论你从事何种职业,全世界都可以成为你的舞台。他曾经高中英文成绩很差,但随后使用了100LS学习法,只用一年 张同完著/紫图出品 2023-03-31 04:37:57
1 百年早餐史

百年早餐史

世界各地都有獨特的早餐歷史和文化,從吃早餐的小歷史,到早餐對現代文明的塑造,早餐真的是讓世界甦醒的味道。克里斯穹‧葛塔魯在獲得法國聖迪耶國際地理節獎和2008年聖德尼獎的基礎上,提醒我們每天吃的早餐,早已累積了世界各國百年的文化精萃。早餐被 克里斯穹‧葛塔魯(ChristianGrataloup) 2023-03-30 22:42:56
1 片刻好食光

片刻好食光

《片刻好食光——15分钟的美味之旅》是一本有趣又有料的美食绘本。书中包含49道手绘食谱,61条烹饪视频,78道世界各地的快手食谱。每道美食的烹饪时间仅需15分钟左右,哪怕是工作日疲惫的回到家中,也可以在短短的一刻钟时间内为自己的身体进行喂养 魏瀚/欧敏 2023-03-30 22:42:13
1 一分钟视力革命:7个神奇的视力恢复法,眼睛自然好

一分钟视力革命:7个神奇的视力恢复法,眼睛自然好

2015年,独家推出了简体中文版的《日本Reverse视力恢复法》!这是一个经过20多万人验证的方法,有效帮助恢复视力。在日本它是最畅销的视力恢复书,88.8%的人见证了它的效果,2014年销量突破了20万册!现在,在2015年,依旧持续热 视力&听力整治师今野清志 2023-03-30 21:22:48
1 间歇训练:1天4分钟,持续燃脂12小时

间歇训练:1天4分钟,持续燃脂12小时

结合“有氧”与“肌力”的全身运动4分钟训练,能持续燃脂12小时,其减肥效果是有氧运动的9倍。相当于慢跑1小时,可以丰富身体线条,包括人鱼线、马甲线和蜜桃臀。这套训练可以在家中进行,配有视频教程,扫描二维码即可开始全球最有效的减肥方法——“T 【韩】韩吉 2023-03-30 21:14:10
1 我不吃早餐

我不吃早餐

早餐,是危险的一餐。中午之前不要摄取任何热量,才是健康秘诀。与其盲目相信政治正确的“早餐一定要吃”,不如看清“早餐真相”,注意身体发出的信号。欧美世界第一本探讨“吃早餐≠健康”的大众健康读物!牛津权威学者以科学实证与社会历史背景,从“早餐” 泰倫斯基利 2023-03-30 20:48:36
1 5分钟和陌生人成为朋友

5分钟和陌生人成为朋友

每天我们都要面对陌生人,但大多数人会感到害怕或不自在。通过本书的快乐交流技巧,你可以在最短的时间内与陌生人轻松交谈并成为好朋友。只需记住几句话,你的情况将会完全改变!你不想局限自己,而是渴望扩大社交圈,结交更多朋友。也许你尝试在社交场合中显 [美]唐·加博尔 2023-03-29 18:57:32
1 赛雷三分钟漫画中国史4

赛雷三分钟漫画中国史4

赛雷 2023-03-25 17:51:59