关灯就睡觉:哈佛医学院高效睡眠指南

1 万物认知指南

万物认知指南

从老鼠到大象,所有哺乳动物排空膀胱的时间都是21秒左右。假如跳蚤长得和人一样大,那么它能跳起的高度将会……只有一个跳蚤那么高。一个四维空间中的球是什么样的?可能开始想象的时候你就错了。我们确实感觉自己拥有自由意志,但是我们怎么确定这一点呢? (英)汉娜·弗赖伊/(英)亚当·拉瑟福德 2023-05-11 19:19:26
1 简明投资指南

简明投资指南

初入股市,你或许会面临诸如如何做好风险管理、资产配置、挖掘好的赛道、看透一家企业、把握投资机会以及远离估值陷阱等问题,不知该从何处入手。而学习投资的关键则是建立系统的投资体系,并对投资的底层逻辑进行深入理解。本书采用通俗易懂的语言,从练就投 怀远 2023-05-11 17:17:55
1 东京购物终极指南

东京购物终极指南

★实用100%的东京超级血拼指南书。★包含逾3000张图解、超500个东京热门购物胜地特色商品店面,详细列出营业时间、交通位置、品牌特色、网址等相关资讯。★全面搜罗国际品牌、日本特色品牌和潮流小众品牌。★提供中日餐点名词对照表,方便查阅日本 [韩]郑仙爱 2023-05-11 15:31:56
1 睡眠革命

睡眠革命

高质量的睡眠是提高生活效率和精神状态的关键。睡得多并不等于睡得好。因此,英超曼联御用运动睡眠教练、NBA、奥运会英国代表队、皇马俱乐部指导顾问尼克·利特尔黑尔斯独创的R90睡眠方案备受推崇。这个方案可以解决睡眠问题,消除现代人的睡眠干扰,重 [英]尼克·利特尔黑尔斯 2023-05-11 13:25:20
1 哈佛医生营养通识讲义

哈佛医生营养通识讲义

该书为读者提供了最佳的营养策略,由哈佛医学院和美国顶级肿瘤医院的资深研究员撰写。书中涵盖了30多种宏量/微量营养素缺乏和过量的征兆,并详细解释每种营养素的最佳摄入范围。此外,书中还分析了100多种常见食物的有益和有害成分,帮助读者根据不同的 [美]守卿·雅米内/[美]保罗·雅米内 2023-05-11 12:09:07
1 停止想太多:写给高敏者的职场突破指南

停止想太多:写给高敏者的职场突破指南

我内心的情感非常深刻和复杂。同时,我有一种强烈的愿望,希望在各个方面都能超越自己的预期。然而,我经常将别人的需求置于自己的需求之上,并且发现很难设定权责边界。我常常说了太多的好话,导致自己处于疲惫的状态。如果我犯了错误,我会严厉地批评自己。 【美】梅洛迪•怀尔丁著 2023-05-11 10:37:23
1 美国纽约摄影学院摄影教材(下册)

美国纽约摄影学院摄影教材(下册)

《美国纽约摄影学院摄影教材·下》(最新修订版)ISBN:9787802363595作者:美国纽约摄影学院著译者:中国摄影出版社 美国纽约摄影学院 2023-05-11 09:23:55
1 美国纽约摄影学院摄影教材(上)

美国纽约摄影学院摄影教材(上)

这是一套经典的摄影教材,由美国纽约摄影学院编著。书中由浅入深地全面介绍摄影技术,包括最新的数码摄影技术。学习者可通过自学全面掌握并提高自己的摄影技艺。这本书是新版本,全部重新翻译,内容比老版本增加约一半,且全部为彩色印刷。欢迎你到纽约摄影学 美国纽约摄影学院 2023-05-11 09:05:08
1 美国纽约摄影学院摄影教材(上册)

美国纽约摄影学院摄影教材(上册)

《美国纽约摄影学院摄影教材(最新修订版)(上册)》是一本经久实用的教材。它引导读者去把握摄影作品与影像之外的时空所形成的各种相互冲突和相互生成的关系,从而使得视觉的权力越来越具有主体性。这本实际而通俗的摄影入门书很好地解答了我对于摄影技术的 美国纽约摄影学院 2023-05-11 08:59:40
1 家庭教育指南

家庭教育指南

本书以轻松简洁的文字和简单易行的指南为家长们提供了从社会情感和思维能力两个维度出发的教育方案,手把手地教家长们如何培养全面发展的孩子。在数十年的教育生涯中,李希贵校长不断收到家长们提出的各种各样的问题,他深知家庭教育的痛点所在,也深知家长们 李希贵 2023-05-11 08:50:34
1 风雨哈佛路

风雨哈佛路

主人公莉丝出生在纽约的贫民窟,尽管父母吸毒,莉丝仍然深爱着他们。她在毒品、艾滋、饥饿充斥的环境中度过童年。在学校,莉丝肮脏的衣着和藏在头发里的虱子让她饱受同学嘲弄。最终因逃课被送进女童院。莉丝15岁时,拼尽全力维持的家庭破碎,她开始流落街头 [美]莉丝·默里/LizMurray 2023-05-11 08:25:42
1 儒家与自由主义

儒家与自由主义

本书是“三联・哈佛燕京学术系列”的一辑,刊登了当今世界人文学研究的最新重要成果,荟集了海内外专家学者对人类面对的各重大问题的思考。 哈佛燕京学社 2023-04-25 03:49:52