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你为什么没朋友（14岁懂社会系列）
现在，对于朋友间的关系，重要的不是完美的理论，而是在了解现实的残酷后考虑对策。无论长大到多大，人际关系都是道越不过去的坎，特别是对于14岁的少年少女而言。他们常常会感到自己无法顺利结交朋友，苦恼于朋友太少，甚至形单影只。然而，这种想法实际上
桥下彻 2023-04-01 06:27:42
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思维导图完整手册
思维导图是英国人东尼·博赞于20世纪60年代创造的一种工具，曾用来帮助英国查尔斯王子提高记忆力。如今，在多所著名大学及大型企业内部，它已成为必修课程和培训内容。《思维导图完整手册》是东尼·博赞2018年的集大成之作，作者在其中分析了思维导图
东尼·博赞(TonyBuzan) 2023-04-01 05:04:51
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黑莲花攻略手册
永夜为暮，离歌为笙。本是怪物，不被世人所容，唯姐姐与她相近。她有火眼金睛，总能看穿他。他害怕被缠绕，“你怕不怕？”她问，“为何非得保护姐姐？我能保护你。”她拿冰凉的手摸他，关心他的伤口，问他是否感冒。他恼怒，也为此生了贪恋。他紧抱着她，不舍
白羽摘雕弓 2023-04-01 03:22:39
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设计思维行动手册
《设计思维行动手册》由中国传媒大学艺术学部设计思维创新中心主任税琳琳主笔。首先，她从总体上介绍了设计思维行动地图并阐述了创新的基本单位，以及如何构建创新环境以及工作方法。接着，结合设计思维具体实践，提出了行动地图，并基于设计思维创新过程的共
税琳琳/郭垭霓/任欣雨 2023-04-01 02:36:02
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你只需努力，剩下的交给时光
分享33篇真实的正能量故事，这是盒饭君送给每一个坚持努力向前的年轻人的礼物。这些温暖、走心、接地气的文章，用平凡却真实的故事打动人心。每本书内含四张精美书签，四色彩印，让你的阅读过程更加丰富多彩。书中内容涵盖了生活、梦想、折腾、压力和自怜等
盒饭君 2023-04-01 01:12:23
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精神障碍诊断与统计手册(第5版)(DSM-5)
《精神障碍诊断及统计手册》（DSM）是由美国精神病学会制定的用于精神障碍分类的手册。该手册提供的标准可以协助精神卫生服务从业人员做出更为可靠的诊断，并成为学生和临床工作者的重要教育资源。经过多个版本的发展，DSM已成为精神卫生领域临床实践的
美国精神医学学会 2023-03-31 10:56:23
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读完本书，才有力气完成剩下的梦想
我们的生活充满各种休闲方式，从读书、看电影、健身、大餐、购物、欢聚到睡觉。然而，你是否发现这些方式并没有想象中的那样有效，一旦放松结束，焦虑和疲惫感又会迅速回来，还可能更加严重。为什么？为什么睡越久越累？为什么购物越多越空虚？为什么聚会越多
[法]玛琳·斯基亚帕/[法]塞德里克·布吕吉埃 2023-03-31 09:37:16
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青少年抗焦虑手册
这本书是为那些在生活和学习中普遍存在焦虑问题的孩子及其家长准备的。它是一本心理自助实用手册，无论是在家，学校还是任何地方，孩子和家长都能随学随用，战胜焦虑。经过多年临床咨询和培训实践，作者发现孩子群体是压力最大的，但却是主动寻求心理帮助最少
[美]克里斯托弗·威拉德 2023-03-31 09:28:34
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焦虑症与恐惧症手册
这是一本深受全球无数人推崇并家喻户晓的心理自助图书，也是焦虑症治疗畅销书的不二之选，其销售排名长期位列畅销书榜头位，已经历数十年的数次改版，并被翻译成多种语言，在全球销售超过一百万册。该书荣获诸多顶尖名校（如南卡大学、兰德大学等）和著名的心
艾德蒙·伯恩 2023-03-31 08:35:50
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离开的，留下的
《离开的，留下的》是埃莱娜•费兰特的“那不勒斯四部曲”的第三部。本书聚焦于“我”（埃莱娜）和莉拉之间躁动、紧密相依的中年生活。在未婚夫彼得罗一家人的帮助下，“我”出版了第一本小说，享受着成功的喜悦，而留在那不勒斯的莉拉却身陷贫困而卑贱的工厂
[意]埃莱娜·费兰特 2023-03-31 06:49:54
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北京千米以上山峰手册
本书内容源自作者遍访北京海拔千米以上的山峰，是多年旅行笔记的精华所汇成。在这些几十座山峰中，作者多次探访，每次的体验却别具风情。书中不仅详细介绍各座山峰的地理位置、植被等信息，同时展示与这些山峰有关的文化景观。插图方面，作者亲手绘制，更增添
阿坚 2023-03-31 05:32:17
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人生效率手册：重塑升级版
如果你能掌握时间，不仅能够避免多年的奋斗，还能够在事业和生活中实现更好的成就。本书是畅销书作家、时间效率管理专家、极北咖啡青年创新加速器和立德领导力（LEAD）创始人张萌为年轻人所创作的一本成长加速器。作者根据自己的亲身经验，提出了自我管理
张萌 2023-03-31 04:47:28
