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这本书能让你睡得好
《这本书能让你睡得好》是一本实用睡眠改善指南，谈及被忽略的不健康元素——糟糕的睡眠。良好的睡眠能够帮助你减掉脂肪、预防疾病、保持活力，以及提高身体和心灵的几乎所有功能。作者肖恩·史蒂文森曾梦想成为一名职业美式橄榄球运动员，但在20岁被诊断患
[美]肖恩·史蒂文森（ShawnStevenson） 2023-03-30 20:49:19
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第二大脑：肠脑互动如何影响我们的情绪、决策和整体健康
埃默伦·迈耶医学博士致力于研究大脑-身体相互联系，尤其关注大脑-肠道联系，在脑-肠微生物群相互作用和慢性内脏痛领域被认为是先驱和世界领导者。他是奥本海默压力与复原力神经生物学中心的执行主任，也是加利福尼亚大学洛杉矶分校消化疾病研究中心的共同
［美］埃默伦·迈耶（EmeranMayer） 2023-03-29 20:36:53
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他人是如何影响我们的
本书以生动的案例介绍了现代人生活中的重重问题，包括我们与父母、恋人、重要他人之间纠缠、无奈或动人的各种关系。文风幽默，并促进思考。作者同时指出，读者不能期望自己能够从本书中直接获取通向成功的秘诀，因为作者本身并不是一个所谓的“人生赢家”。此
魏娅 2023-03-29 19:14:50
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如何赢得朋友及影响他人
作者卡耐基将他一生中最重要、最丰富的经验汇集在《如何赢得朋友及影响他人》一书中。该书自1937年问世以来，销量达1500万册，成为西方最持久的畅销书之一。它的唯一目的就是帮助人们在日常生活、商务活动和社会交往中与人打交道，并有效地影响他人。
[美国]戴尔·卡耐基 2023-03-29 19:08:18
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如何停止忧虑，开创人生
《如何停止忧虑，开创人生》告诉你停止忧虑的最佳良方，让你快乐起来。我们的人生中似乎充满忧虑，甚至忧虑已经变成一种摆脱不掉的习惯。忧虑会消耗精力、损害健康、扭曲思考，更能挫伤壮志。真的有办法克服忧虑吗？戴尔·卡内基在《如何停止忧虑，开创人生》
(美)戴尔·卡内基|译者 2023-03-29 19:03:26
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成功有效的团体沟通
戴尔·卡耐基（1888.11.24—1955.11.1）是美国著名的演讲家和作家，在公共演说与个性发展心理学领域具有开创性的贡献。他出生于一个贫苦的农民家庭，在高中和大学期间积极参加辩论俱乐部。毕业后，他先在内布拉斯加州当推销员，随后到纽约
[美]戴尔·卡内基 2023-03-29 19:02:24
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血糖控制一本就够
每100个国人中就有11个是糖尿病，惊人的比例。更令人担忧的是，一半中国人患有“潜在”糖尿病。控制饮食和运动是预防高血糖的基础。协和营养师李宁将介绍什么食物适合糖尿病患者食用，如何健康饮食以及选择合适的饮料，哪些食物需要避免或限制，并分享如
李宁/李乃适 2023-03-28 23:31:26
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我将如何呼唤你
“你因为让我生为女人惩罚我，这都是我的错。”，对比起“我比那些你们眼中的男人更像男人，因为他们天经地义是男人，是自然和命运让他们成为男人。但我却要不惜一切代价，哪怕磨破指甲、咬断牙也要成为一个男人。”《丹麦女孩》的意大利版，斯特雷加奖终选入
[意]西尔维娅·费雷里 2023-03-27 21:04:36
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阅读是砍向我们内心冰封大海的斧头
《卡夫卡谈文学》是一本探讨文学、写作、艺术和人生的精彩读物，它记录了弗朗茨·卡夫卡和一位名叫古斯塔夫·雅诺施的青年间的对话。卡夫卡是一位职业作家，也是一位文学大师，他的作品常常被人们赞美为极具深度和创意的经典文学之作。而雅诺施则是一位17岁
(奥)弗朗茨·卡夫卡口述/(捷克)古斯塔夫·雅诺施记述 2023-03-27 20:26:54
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如何带着三文鱼旅行
Ifirmlybelievethatwritingsatiricalliteratureisnotonlyreasonable,butitisalsomysacredresponsibility.UmbertoEco,thefamedIta
[意]翁贝托·埃科 2023-03-27 20:23:14
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不要问我时间如何流逝
何塞·埃米利奥·帕切科是20世纪西语诗坛巨擘之一，被公认为西语文学最重要的诗人之一。他几乎拿遍了西语文学界所有重要的文学奖项，更于2009年荣膺有“西语文学诺贝尔奖”之称的“塞万提斯奖”。他的诗以鲜活自然的语言表达深切的现实关怀和历史忧思，
[墨西哥]帕切科 2023-03-27 19:40:30
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第11部小说，第18本书
书，偶然找到了《第11部小说，第18本书》，他称之为“一本不可思议的小说”，并毫不犹豫地决定翻译推介给日本读者。作品在村上春树的生动翻译下，得到广泛赞誉。该小说不仅探讨了人性和社会问题，还描绘了一个让读者难以忘怀的、充满温暖与荒诞的故事。
[挪]达格·索尔斯塔 2023-03-27 19:40:02
