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抑郁症的正念认知疗法
《抑郁症的正念认知疗法》是一部里程碑式的著作,由正念认知疗法的创始人合力撰写而成。本书的宗旨是帮助那些深陷抑郁症的读者重获内心的平静,不论你处于怎样的情绪低谷,都能从中受益。正念意味着通过无偏见的觉知事物本来的样子,注意于此时此刻,并以有目
ZindelV.Segal/J.MarkG.Williams/JohnD.Teasdale 2023-03-31 09:40:12
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生活中的心理学
普通大众版:如果你想系统了解心理学,这门课一定能帮你入门!对于想深入了解心理学理论的心理咨询师来说,这门课必助你精进!如果你想了解自己,不妨看看第一、二、三、四章;想了解别人的话,建议阅读第五、六、七章;而想了解社会现象,那就得学习第八章了
戴吉 2023-03-31 09:36:10
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幻想即现实(活出梦想中的自己)
幻想是内心的现实。你的世界是与你有关,与世界无关。人是一种需要情感的动物。太少会被“饿”死,太多会被“撑”死。适量才最好。因此,亲情和爱情都应向友情靠拢。人与人之间的感情会被钱污染,而不是钱会污染人与人之间的感情。父母打孩子并声称是为孩子好
曾奇峰 2023-03-31 09:18:05
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洞见与责任
本书是爱利克•埃里克森呈递给安娜•弗洛伊德的一张完美答卷。在成为一名精神分析师之前,埃里克森曾接受了安娜•弗洛伊德数年的精神分析训练。安娜•弗洛伊德在诸多方面发展了父亲西格蒙德•弗洛伊德的精神分析理论,这对埃里克森产生了深刻的影响。因此当埃
[美]爱利克•埃里克森/埃里克·埃里克森 2023-03-31 09:14:15
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认知差:你比人生赢家差在哪?
近来,人们对认知升级这一话题越来越感兴趣。在这个主题中,有一本由女性作家撰写的书籍,具备柔软锋利的双重特质,开创了跨界认知的新先河。这本书对读者而言,是通往认知新世界的钥匙。美国军方提出了一个经典的概念,称之为VUCA:易变性、不确定性、复
周桂伊 2023-03-31 08:54:22
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认知升级
问:认知能力是否与生俱来?不同人种是否有智力上的区分?为什么一些国家在工程与科学方便表现突出,而有些国家则不然?本书通过大胆的驳斥“智力遗传论”,认为智力不是由基因决定的,文化、教育和环境才是决定认知水平高低的关键因素。书中列举了大量精彩的
理查德•尼斯贝特 2023-03-31 08:47:37
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人格障碍的认知行为疗法
本书旨在阐释人格障碍的性质,并说明其较难治疗的原因。书中分章节列出了12种人格障碍,详细讲解临床案例。所有疾病知识都是最新的。此外,本书还提供了有效的策略,包括鉴别诊断、个案概念化、实施个性化的CBT干预以及克服治疗阻碍等方面。这本书从认知
[美]亚伦·T.贝克(AaronT.Beck)/[美]丹尼丝·D.戴维斯(DeniseD.Davis 2023-03-31 08:17:37
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性格中的蜜与毒
每个人都有自己的“心灵癖好”,这是由原生家庭和成长环境共同影响形成的。成年之后,一些人会充满不安全感,遇到问题时常常陷入自责和悲伤的情绪中,无法积极应对。他们缺乏自信,被自卑感所困扰,往往深陷自己心中残酷的世界之中。由于只看到自己小小的认知
(日)加藤谛三 2023-03-31 08:06:44
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人性中的善与恶
如果人性本善,为什么有人会犯下极端的暴行?如果天性为恶,为什么那么多人不惜牺牲自己来帮助他人?究竟是什么促使人们去帮助或伤害他人?在《人性中的善与恶》中,心理学家阿比盖尔·马什对此进行了详尽分析。14岁的安柏和所有的孩子一样,为了达成自己的
[美]阿比盖尔·马什 2023-03-31 07:43:21
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精神分析、依恋理论和神经科学中的情绪发展
VivianeGreen是英国伦敦安娜弗洛伊德中心前培训部主任;英国儿童精神分析协会培训委员会副主席;英国伦敦安娜弗洛伊德中心以及英国心理治疗学会的儿童心理治疗培训督导师;英国伦敦大学伯克贝克学院儿童青少年精神动力学心理治疗硕士课程主任;英
(美)薇薇安·格林(VivianeGreen) 2023-03-31 07:42:20
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片花落无声:演变中的古代时尚
《片花落无声:演变中的古代时尚》是一本探讨中国古代女性妆容及审美的书。它涉及古代女性文化及各时期的时尚,可简单地说是古代女性审美及生活的风尚志。书名正题“片花落无声”取自宋代白玉蟾“花落无声片片轻”一句。它表达的是古代女性时尚的兴起、风行以
曹喆 2023-03-31 05:56:07
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家庭中的52个正面管教工具
本书通过结合正面管教课堂的案例和作者的教养孩子经验,深入浅出地介绍了52个正面管教工具,并重新分类、贯穿于案例中。这样的安排不仅解决了家长只有理论而不会应用的问题,也让正面管教工具真正被使用起来,为家长更有效地养育孩子提供帮助。因此,这本书
卢丹丹 2023-03-31 03:08:33