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最美的旅行，从冒险开始
初中二年级的时候，石川直树读到了一本坂本龙一的小说。他被小说深深地打动，冲动之下决定去作者的家乡看看。于是，他买了一张“青春十八”的新干线便宜通票，开始人生的第一次旅行。从那之后，他就背着超市买来的帐篷和睡袋，踏上了从日本国内直至地球南北级
[日]石川直树 2023-03-30 22:19:33
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你的生活不该如此，带上心灵去旅行
这本书记录了Pink在旅途中的见闻、发生的种种奇妙的故事以及温暖人心的心灵感悟。她从2008年6月出走开始，基本上也是在各处行走旅行了五年五个月，如果只是本书里的内容，那么是两年三个月。重要的不是旅行的时间，而是在旅行的所得和心路历程。从风
李慧琪 2023-03-30 22:06:45
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女性身体的智慧
当女性认为自己美丽时，她会展现自己内在美的外在体现。然而，女性常常忽视自己身体的可贵之处，不需要费尽心神寻找来源于别处的爱，因为内心深处自有温暖、滋润和充满爱的力量等待被发掘。在《女性之身：重拾女性身体的力量》中，作者希拉里·哈特整合了世界
[美]希拉里•哈特 2023-03-30 21:41:19
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无器械健身（女性版）
马克˙劳伦，同时也是一名三项全能运动员和私人健身教练，受到了男女健身爱好者的广泛欢迎。本书是他专门为女性设计的一套全效健身方案，适用于所有体能水平的人，而且不需要用到器械，也不需要去健身房。只需用自己的身体，每周不到1%的时间，即可实现最高
[美]马克·劳伦/[美]乔舒亚·克拉克 2023-03-30 21:20:26
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中国居民膳食指南（2016）（科普版）
保护环境《中国居民膳食指南（2016）（科普版）》一书是由近百名专家对我国营养和膳食问题达成的核心意见和科学共识所编写而成。它由国家卫生计生委官方发布，中国营养学会quan威定制，是中国人的营养实践宝典。这本书中的6条核心推荐适用于2岁以上
中国营养学会 2023-03-30 21:07:43
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女性健身全书
《女性健身全书》是每位希望拥有更好体形的女性不可或缺的健身指南。该书提供了数百个实用性技巧和619个全身各个部位的训练动作，适用于初学者和健身达人。此外，书中还包含了世界各地职业教练屡试不爽的健身方案和针对健身需求的营养知识。它的目的是为了
[美]亚当·坎贝尔 2023-03-29 20:55:38
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头等大事：脱发青年自救指南
《头等大事：脱发青年自救指南》一书介绍了脱发问题越来越年轻化的整体趋势。并讨论了哪些行为可以导致脱发提前发生，介绍了改善脱发的药物和疗法以及改善脱发的毛发移植技术。此外，还从专业角度介绍了如何在生活习惯上预防脱发。
徐峰 2023-03-29 20:43:23
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体态矫正指南
简·约翰逊（JaneJohnson）是一位理学硕士、特许治疗师和运动按摩理疗师，专门从事职业健康工作。她投入了大量时间和精力，通过体态评估来判断患者的职业、运动或日常活动是否导致了症状，并设计了手法操作和非手法操作的体态矫正方法。她已在英国
[英]简·约翰逊(JaneJohnson) 2023-03-29 20:31:40
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女生呵护指南
自从“大姨妈”初访，女孩们便与这位“亲戚”意想不到地相连接。她们从小女孩成长为魅力女性的过程中，不仅有了愉悦与憧憬，还伴随着迷茫、敏感、难言和不安。女性必须面对的许多难题，例如月经、白带、妇科疾病、炎症、怀孕等。对于女生来说，这本书将成为一
六层楼 2023-03-29 20:29:12
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新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南
该书聚焦公众个人与家庭防护、居家医学观察、理性就医、心理疏导等防治细节。通过问答形式解读新型冠状病毒感染的肺炎有关问题疑惑，引导大众正确认识新型冠状病毒和新型冠状病毒感染的肺炎。积极做到防治结合、科学防护、消除恐慌、理性应对。
中国疾病预防控制中心/李新华高福主编 2023-03-29 20:16:41
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中国居民膳食指南（2022）
在健康中国成为国策的现今，膳食指南是根据营养科学的原则和健康需要、结合当地食物生产供应情况及人生活实践，给出食物选择和身体活动的指导意见。各国的膳食指南均由政府或营养专业团体研究制定，是健康教育和公共政策的基础性文件。膳食指南在该领域扮演着
中国营养学会 2023-03-29 19:57:49
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安全基地：依恋关系的起源
围绕“依恋理论之父”鲍尔比在早期提出的核心概念——“安全基地”，《安全基地：依恋关系的起源》一书展开了讨论。鲍尔比认为，安全基地是个体发挥最佳功能和维持心理健康的必备条件。称职的父母能够为孩子提供一个安全基地，让孩子安心地去探索外面的世界。
[英]约翰•鲍尔比 2023-03-29 19:36:12
