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优质思考的力量
这是一本心理自助读本，旨在帮助人们永久战胜焦虑症和恐慌症，以及重建心理健康。基于当前世界脑神经科学应用前沿成果，作者深入探讨了焦虑症和恐惧症的发作原理以及对身心的双重损伤。作者的十多年医学记者经历和心理咨询与治疗的临床实践，促使其开创了一种
[德]克劳斯·伯恩哈特 2023-03-31 08:37:49
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亲密
《亲密》是一本广受欢迎的人气心理学书籍。虽然即时通信技术不断发展，人与人之间的联系也日益快捷，但你是否发现自己的好朋友并没有因此增多，努力维持的亲密关系也处于岌岌可危的状态？在《亲密：广受欢迎的人气心理学》中，屡获殊荣的演讲家莎思塔为读者解
（美）莎思塔•尼尔森 2023-03-31 08:35:22
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驾驭情绪的力量
当我们感到抑郁、焦虑、无聊、压力、愤怒或高兴的时候，很多人都会选择狂吃一顿。然而，这种通过饮食来管理情绪的方式，往往会适得其反。酒足饭饱之后，被吞下的情绪往往会卷土重来，甚至变得更糟。《驾驭情绪的力量》的作者是一名美国资深临床心理学家，结合
[美]珍妮弗•泰兹 2023-03-31 08:30:31
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亲密关系心理学
《亲密关系心理学》提示我们，情感状态对于恋爱和婚姻中的关系品质至关重要。恋爱的经历中，不可避免地会有跌宕起伏的时刻。与此同时，我们也可以根据《亲密关系心理学》所提供的SMART爱情原则，掌握亲密关系中的五个必要关注点，并以此为指导，期望心仪
大卫•斯杜普/简•斯杜普 2023-03-31 08:30:01
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圈层突破:如何打破人生的壁垒
初版的《只因目中无人》收获了无数好评！这本书新增了三万字，并进行了全文的修订。作者黄启团是资深心理学导师和壹心理的联合创始人，他培养的学员超过了10万人，个人咨询累计近万小时。他倾心传授婚姻、家庭、亲子养育等方面的跨越式成长方法论，已经得到
黄启团 2023-03-31 08:07:56
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新家庭如何塑造人（第二版）
本书是萨提亚的经典著作之一。它是家庭治疗的开山之作，同时也是关于家庭关系调适与完满人格塑造的典范指南。书中清楚地分析了家庭经历对个人成长和蜕变的影响，并探讨了人如何建立自我价值、人际沟通和生活模式。作者还借助其匠心独运的举例和说明，倡导了如
〔美〕维吉尼亚·萨提亚著 2023-03-31 08:05:30
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共情的力量
《共情的力量》是一本备受推崇的畅销书，由丹尼尔·戈尔曼撰写推荐。全书阐述了共情这一人类天生的核心能力，但却一直没有得到应有的重视。作者亚瑟·乔拉米卡利是哈佛大学医学院知名教授，全球共情研究权威第一人，研究共情23年，借自身经历和多个典型个案
[美]亚瑟·乔拉米卡利[美]凯瑟琳·柯茜 2023-03-31 08:00:27
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消极情绪的力量
大多数人以为，只有积极情绪才能带来人生的圆满。但是，为什么我们无法摆脱消极情绪，追求幸福却越不幸福？《消极情绪的力量》提出，一个圆满的人80%的时间是积极的，20%的时间是消极的。重要的是，不仅仅是一味积极，而是要有方法地消极。这本书颠覆了
[美]托德·卡什丹/[美]罗伯特·比斯瓦斯–迪纳 2023-03-31 07:57:27
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悲伤的力量
面对死亡带来的悲伤，理解并获得生活的意义与力量，这不仅是勇敢者的功课，而是所有人的。本书收录了15个动人故事，讲述了爱、失亲、面对死亡以及抚平悲伤的过程。这些故事展示了悲伤如何揭开我们最深的恐惧、撕掉我们自我保护的外衣并显示我们最真实的自我
[英]朱莉娅·塞缪尔 2023-03-31 07:56:53
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100种活法：如何做自己
生命的意义就在于成为真正的自己。本书以人生活的方式为主旨，从自我、人性、生命、思想、爱情、行动和超越等方面阐述了人类在生命历程中所遇到的各种问题，并给出聪明、耐人寻味的答案。每个人都是一次奇迹，应该勇敢地突破生活中的桎梏，追求自己真正想要的
[德国]弗里德里希·尼采 2023-03-31 07:24:34
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优雅是种力量
暌违八年，中国的“时尚女魔头”晓雪再度分享她的优雅心经。从外在的穿搭到内在的修养，从才情的修炼到不畏岁月的态度，晓雪真诚地与你分享。她的话是一封给闺蜜的成长情书。因为只有一个女人真正懂得穿搭，才能真正地懂得生活；只有喜爱美丽的心灵才有能力去
晓雪 2023-03-31 06:28:48
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力量从哪里来
我是李一诺，经常被问到的问题是：“你怎么可以做成那么多事？”人们看到的只是光鲜亮丽的标签，但实际上真实生活却是一大堆琐碎的烦恼。和大家一样，我的起点也是从一个个“不敢”、一个个“不会”开始的。初入职场时，我不敢开口、不敢成功，也不会当领导；
李一诺 2023-03-31 05:55:03
