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快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式
广受美国亚马逊读者推崇的快乐指南,是加拿大知名临床心理学家兰迪·帕特森所作之作。本书以令人捧腹的幽默为特色,深度揭示了我们是如何折磨和伤害自己的。当我们感到沮丧、悲伤或不快乐时,我们本能地会做一些不应该做的事情,例如数小时盯着闪烁的屏幕自娱
[加]兰迪·帕特森(RandyJ.Paterson) 2023-03-31 07:31:44
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写作即疗愈
我们都可能内心深处藏着忧郁、伤痛、焦灼、黑暗和困惑。这些感受可能不为他人所知,只在我们轻松或复杂的情绪中聚集,成为伤害我们内心和人生的伤口。但即使我们不是语言天才,文字表达仍是我们最有效和有效的自我表达工具之一。通过写作,我们可以:疗愈过去
[美]艾莉森·凡伦 2023-03-31 07:19:11
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成为优雅女人的108个基本
翻开本书,你将掌握“摆脱显老习惯”和“掌握青春魅力”的关键!只要掌握这些优雅和魅力的要点,你的一生都将兼备知性和美丽。本书以优雅为出发点,传达如何通过改变日常的谈吐、举止、服饰、饮食和居家细节等方面,找到变美的秘诀,打造自己的风格,彰显自身
[日]斋藤薰 2023-03-31 06:52:44
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成为主角
女性需要“养育”自己、改变自己,才能成为人生的主角。她们的变革将成为下一代的起点,而这一切将始于妈妈的手中。作者陈岚凭借多年的文字和人生经验,从女性角度出发,揭示了影响女性命运的原因和模式,并提供了可行的方法和指导,帮助女性塑造更好的人生。
陈岚 2023-03-31 06:39:20
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成为自己
标题:甩开忙碌与焦虑,自信向前!超负荷女性的实用减压指南现代女性的生活看似充实,但实际上却充满琐碎、空虚、疲惫和焦虑。无穷无尽的工作压力、家庭琐事、社交关系、容貌身材等问题,让女性很难专注自我、享受当下。为此,美国亚马逊4.7分好评之作《甩
(美)伊冯娜·塔利 2023-03-31 06:06:06
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成为你自己
想要实现自己的梦想,就绝不能妥协。这是一位母亲写给女儿的女性艺术家传记,以富有诗意的笔触见证了15位全球女性艺术家,如草间弥生、乔治亚·欧姬芙、弗里达·卡罗、托芙·扬松等人的成长心路。她们跨越了肤色和年龄,打破了性别定义,向同样热爱艺术的大
[英]卡丽·赫伯特 2023-03-31 05:46:26
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成为极少数
以下为优化后的语句:有一个老人,他没有领导、同事、压力、监督或进度要求,却独自花费34年编辑完成了阿富汗语字典,达到200多万字的规模。有一个作家,他每天吃饭、睡觉、打麻将,但最终却完成了一部科幻巨著。有一个曾经学中文的学生,却成为了高考数
李栩然 2023-03-31 04:40:16
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学习高手
李柘远,90后国民学长,哈佛、耶鲁双料学霸。18岁考入耶鲁,22岁入职高盛,25岁考取哈佛,28岁入选福布斯30岁以下精英榜、APEC亚太经合组织未来创变者、新浪阅读大使。其作品曾获《人民日报》等数百家媒体转载。通过文章、视频和课程等形式分
李柘远(学长LEO) 2023-03-31 04:30:32
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成为黑马
长久以来,我们被束缚在相同的成功模式中,要求我们走在和其他人一样的道路上不断进步。然而,对于多数人来说,这一标准模式只能带来挫败感。那么,是否有其他可行之路,让我们跳脱出这一标准模式,实现充实、满足的生活呢?在哈佛大学教育研究生院的“黑马计
[美]托德·罗斯/[美]奥吉·奥加斯 2023-03-31 04:29:35
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陪伴式成长,和孩子一起成为更好的自己
编辑推荐:★美国著名家庭治疗师、心理学家、作家、育儿专家苏珊•施蒂费尔曼继《育儿无须对抗》之后又一杰作!本书作者苏珊•施蒂费尔曼敏锐地探索了很多育儿专家回避的问题——更深层的恐惧、内疚和羞愧。她提出育儿过程也能促使社会文化变得更加健康,帮助
[美]苏珊•施蒂费尔曼 2023-03-31 04:00:23
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让孩子轻松说出地道英语
晓华老师曾在国际广播电台(CRI)担任英文主播15年。在成为母亲后,她全心投入了10年的育儿之旅。她的女儿Emma也很小就成为了她英语节目的小嘉宾。晓华最初写这本书的灵感来自于家长留言问她如何正确地培养双语宝宝。很多家长担心自己英语水平有限
赵晓华 2023-03-31 03:28:54
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写作教练在你家
孩子是鸡还是鹰呢?也许有那么一位老师,曾经也是展翅欲飞的雄鹰,却在记成语、背范文、一字不差的默写中被修剪掉了翅膀。如今他也要用同样的方法来教孩子们了,于是“写作”成了一件提起来就头痛的事。郝广才老师长期担任台湾地区小学生写作指导义工,教孩子
郝广才 2023-03-31 02:49:56