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分手后，成为更好的自己（35周年纪念版）
亚马逊畅销书，热销30余年，销量逾百万。家庭治疗先驱维吉尼亚·萨提亚作序推荐。本书作者从业30余年，首创“离婚后心理重建模型”，影响北美、欧、非、大洋洲各洲的离婚人士。在中国，每年有七八百万人登记离婚，然而鲜有真正关怀离异人士心理成长的书籍
[美]布鲁斯·费希尔/罗伯特·艾伯蒂 2023-03-31 08:00:01
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正念冥想遇见更好的自己第2版
本书系统地阐述了正念的理论体系、训练方法和生活方式，采用通俗、平实的语言，分为正念概要、正念基础、正念训练、收获正念成果和十大建议五个部分。通过正式及非正式的训练方法，正念坚持帮助读者培养接受、好奇、仁爱、积极、理性、信任、耐心、和谐、全心
【英】沙玛什·阿里迪纳（ShamashAlidina） 2023-03-31 07:41:11
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成为优雅女人的108个基本
翻开本书，你将掌握“摆脱显老习惯”和“掌握青春魅力”的关键！只要掌握这些优雅和魅力的要点，你的一生都将兼备知性和美丽。本书以优雅为出发点，传达如何通过改变日常的谈吐、举止、服饰、饮食和居家细节等方面，找到变美的秘诀，打造自己的风格，彰显自身
[日]斋藤薰 2023-03-31 06:52:44
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成为主角
女性需要“养育”自己、改变自己，才能成为人生的主角。她们的变革将成为下一代的起点，而这一切将始于妈妈的手中。作者陈岚凭借多年的文字和人生经验，从女性角度出发，揭示了影响女性命运的原因和模式，并提供了可行的方法和指导，帮助女性塑造更好的人生。
陈岚 2023-03-31 06:39:20
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成为自己
标题：甩开忙碌与焦虑，自信向前！超负荷女性的实用减压指南现代女性的生活看似充实，但实际上却充满琐碎、空虚、疲惫和焦虑。无穷无尽的工作压力、家庭琐事、社交关系、容貌身材等问题，让女性很难专注自我、享受当下。为此，美国亚马逊4.7分好评之作《甩
(美)伊冯娜·塔利 2023-03-31 06:06:06
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成为你自己
想要实现自己的梦想，就绝不能妥协。这是一位母亲写给女儿的女性艺术家传记，以富有诗意的笔触见证了15位全球女性艺术家，如草间弥生、乔治亚·欧姬芙、弗里达·卡罗、托芙·扬松等人的成长心路。她们跨越了肤色和年龄，打破了性别定义，向同样热爱艺术的大
[英]卡丽·赫伯特 2023-03-31 05:46:26
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谢谢努力的自己
这本书主要以励志鸡汤和励志情感为主题，讲述身边周围的故事，生活的点滴，奋斗经历，人生经历以及挫折历程。这些故事既留下回忆，也继续着未来的探索，并对努力拼搏的自己进行了掌声鼓励。如果你在面对学业的压力、青春期的迷茫、爱情的复杂时，能够保持无畏
笙箫 2023-03-31 04:52:13
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成为极少数
以下为优化后的语句：有一个老人，他没有领导、同事、压力、监督或进度要求，却独自花费34年编辑完成了阿富汗语字典，达到200多万字的规模。有一个作家，他每天吃饭、睡觉、打麻将，但最终却完成了一部科幻巨著。有一个曾经学中文的学生，却成为了高考数
李栩然 2023-03-31 04:40:16
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成为黑马
长久以来，我们被束缚在相同的成功模式中，要求我们走在和其他人一样的道路上不断进步。然而，对于多数人来说，这一标准模式只能带来挫败感。那么，是否有其他可行之路，让我们跳脱出这一标准模式，实现充实、满足的生活呢？在哈佛大学教育研究生院的“黑马计
[美]托德·罗斯/[美]奥吉·奥加斯 2023-03-31 04:29:35
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三十几岁，财务自由
用10年时间的努力，换一辈子的财务自由，这个提议是否吸引你？琬铃曾在谈话中提到墨西哥坎昆有很多鲸鲨，随后的24小时，她却已经亲身置身于海洋之中，被20几只鲸鲨包围……这是在2012年，当时她已经33岁，和她的老公老J背着行囊出发，开始一段没
曾琬铃 2023-03-31 04:27:43
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陪伴式成长，和孩子一起成为更好的自己
编辑推荐：★美国著名家庭治疗师、心理学家、作家、育儿专家苏珊•施蒂费尔曼继《育儿无须对抗》之后又一杰作！本书作者苏珊•施蒂费尔曼敏锐地探索了很多育儿专家回避的问题——更深层的恐惧、内疚和羞愧。她提出育儿过程也能促使社会文化变得更加健康，帮助
[美]苏珊•施蒂费尔曼 2023-03-31 04:00:23
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让天赋自由
找到自己的天赋是非常重要的，因为这能让你更好地了解自己。每个人天生都具有独特的天赋，然而这些潜能往往会因为现实生活中的经历而逐渐消失。教育是造成这种情况的主要原因，因此我们亟需在教育领域推行一场变革！天赋是属于个人的礼物，只有遵从自己的创造
[英]肯·罗宾逊/[美]卢·阿罗尼卡 2023-03-31 03:26:07
