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学会观察和倾听自己的情绪
生活轻哲学书系旨在打开哲学与生活之间的链接，探讨生活中的重大议题。阿兰•德波顿联手当代英伦思想家中的翘楚，追问人生的本质与意义，诚恳解答当下的问题：如何保持情绪的健康？如何找到理想的工作？如何不为金钱而焦虑？如何看待爱情与性爱的关系？我们能
〔英〕菲莉帕•佩里 2023-04-11 18:04:34
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如何才能没压力：遇见内心平衡的自己
每天下班后，你是选择检查邮件，还是享受做饭、聊天的乐趣？周末你会尽情玩耍，还是不得不加班或与客户见面？如果你感到压力越来越大，那么很可能是由于你没有掌控好工作和生活的开关。《如何才能没压力》一书集现实案例、临床经验和各种研究成果于一身，为摆
[英]马克·克洛普利 2023-04-11 16:46:00
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你要相信自己值得被爱
我们每个人，可能都一样，午夜梦回，会想如何使自己生活得更幸福。那些脆弱、沮丧、缺乏爱的一面和曾让我们面临考验的生活，我们往往不会对它予以关注。当前的事件之所以令我们受伤，是因为它唤起了曾经的痛苦记忆，那些我们没能克服、没能释怀、没能战胜的痛
（法）让-克罗德•里昂德 2023-04-11 16:38:41
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遇见26个自我
每个独立的人都希望自己的人生是由自己书写的。成为真正的自己并活出更好的自己是我们的终极目标。《遇见26个自我》不是心灵鸡汤式的安慰，也不是空虚乏味的说教。相反，它用生活中常见的例子和易于实现的方法，帮助我们毫不费力地感知内心的声音，逐步拥有
[德]席薇雅•恩格尔 2023-04-11 16:37:25
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当情绪遇见心智
在日常生活中，我们都会用不同的方式来应对压力，以免情绪压垮我们。然而，某些应对方式要比其他方式更有效。短期解决方案可能能够帮助我们暂时地缓解悲伤和愤怒，但它们也可能引发焦虑、抑郁、长期愤怒以及身体健康问题。如果你正苦恼于难以抗拒的情绪，感到
马修·麦克凯/帕特里克·范宁/帕特丽夏·苏里塔·奥纳 2023-04-11 16:35:35
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成為我自己
我一生都在探索、分析、重建自己。但現在才瞭解，在我內心深處有一泓永遠都處理不了的淚水......──歐文‧亞隆，85歲當代知名存在主義心理學者歐文‧亞隆回首自己的一生，固然有數不盡的甜美、榮耀、精彩，但這位拉拔無數徬徨心靈的治療師，卻也有難
[美]欧文.亚隆 2023-04-11 16:16:49
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当弗洛伊德遇见佛陀
心理学和佛学的对话是一个博大精深而引人入胜的话题。本书试图厘清二者对话的基本框架和立场，梳理佛学与心理的历史概要，对一些关键概念进行对比与印证。跨越精神分析、人本聚焦疗法、认知治疗、认知神经科学、南传佛教、汉传佛教、藏传佛教等多个领域。徐钧
徐钧 2023-04-11 15:19:58
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当你看得见自己，爱才能看见你
每个人来到这世上都是个半成品，直到我们感受到爱。很多人在爱中苦苦求索，以为开锁的钥匙在他人身上，却不知，那把钥匙一直在我们手里。人生大多数问题，都源自于我们无法好好爱自己。当你知道如何爱自己，你才能教会身边的人如何爱你。爱是一面镜子，我们看
罗近月 2023-04-11 14:20:10
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先学会爱自己，再遇见对的你
编辑推荐：★幸福心理学关系教练、女性自爱力探索者周梵2019年重磅新作！只有爱上真实的自己，他才会好好来爱你！★周梵老师将自己十四年爱情、婚姻经历，再加上千个来访者真实咨询案例，打造千万都市男女都需要的亲密关系修炼指南！★99%的亲密关系问
周梵 2023-04-11 14:12:01
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康德的自由学说
《康德的自由学说》一书对康德的自由学说进行了整体通贯的研究。该书指出，康德的自由学说并非像许多康德专家曲解的那样，缺乏生存关注、贱视人的情感，并且只是纯粹的理念。相反，康德的全部批判工作可以被视为成功证立“意志自由”的周全论证整体。康德批判
卢雪崑 2023-04-11 13:23:52
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哲人的自然与道德
尼采是一个标签最多的哲学家，被归为生机主义者、后现代主义者、启蒙主义者、反形而上学主义者、虚无主义者、古典主义者、敌基督论者和法西斯主义者。然而，这些标签到底有没有帮助我们理解尼采，或者反而阻碍了我们去接近尼采这一“自由精神”？如果我们想从
[美国]列奥·施特劳斯 2023-04-11 11:47:31
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十八世纪的自由
在电子邮件、微博热题、微信朋友圈所造成的信息膨胀中，现代人的阅读与书写生活正慢慢被浏览与点赞所取代。资讯、商品、广告越丰富，精神生活就越匮乏。那么，当我们重返启蒙运动的文化现场时，与活跃于法国十八世纪文化界的文学家、音乐家、思想家发生照面时
[法国]菲利普·索莱尔斯 2023-04-10 22:19:18
