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今天也要好好写手账啊
手账是我们记录生活的一种方式，写手账就是记录人生。知名手账博主分享了自己7年来积累的独家手账秘籍，从手账新手时的各种尝试和苦手画风，到渐入佳境后和生活产生的化学反应，成为手账界的领军人物。无论是手账新手还是“重度使用者”，每个人都可以从中获
不是闷 2023-03-31 11:03:43
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告別玻璃心的十三件事
如何開始培養心智堅強力量？這本《心智堅強的13種技巧》不僅是復原力方面的寶典，更是一本能夠幫助你從壞習慣中走出來的實用指南。作者AmyMorin在書中分享自己的經驗，提出13個壞習慣，探討習慣背後的原因，並提供務實的解決方法，幫助你避免這些
艾美・莫林/AmyMorin 2023-03-31 10:39:05
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我的父亲是Loser
原文存在大段的叙述，需要优化语句并分段：编辑推荐语：我懒惰，不求上进，废柴，自私，不体贴，无趣……这全都是因为我有个糟糕的原生家庭，都怪我的父母对我不好，我为什么就不能像其他人一样，有一个快乐、幸福的童年……“我曾经被我的家庭伤害，想要向父
乔淼 2023-03-31 09:39:23
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与内心的小孩对话
如果你曾经经历过不理想的童年，你不必感到孤单。许多父母会因其自身的人格障碍而将自己的欲望强加在孩子身上。这会导致孩子的生理和心理需求无法得到满足，从小就承受常人难以想象的压力。这种情况常常引发强烈的恐惧和惊慌，让孩子在童年时期就承受了阴影。
金伯利·罗斯(KimberleeRoth)/弗雷达·弗兰德曼(FredaB.Friedman) 2023-03-31 09:11:01
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反脆弱：做一个内心强大的人
在生活中，你是否常常感到世界不公平，并且抱怨别人，甚至嫌弃自己的原生家庭？你可能想要很多东西，但最终却往往得不到任何东西。最终，你可能会发现自己的生活充满了混乱和不幸，无法前进。然而，想要改变这种情况，就需要改变自己坚定的思维模式。为此，我
壹心理编著 2023-03-31 08:53:21
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与真实的自己和解
当我们遭遇挫折和失败时，常常会向自己内心强调自责和谴责，觉得自己毫无价值，好像所有的不幸都是由自己不断造成的，这样就会陷入无法自拔的痛苦之中。此时，我们会认为同情自己会助长逃避现实和不负责任的行为，因此拒绝给自己同情和安慰。事实上，每个人都
［美］蒂姆·德斯蒙德 2023-03-31 08:39:51
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内心的重建
重建，就是在深夜痛哭以后，抬头迎接黎明，改变认知，重建内心，提升人生格局。社会节奏越来越快，知识更新迭代也越来越频繁，人们却越来越不知道怎么面对自己的内心。你有没有面对资讯海洋感到崩溃的时刻？你有没有为世界飞速发展、自己跟不上节奏而焦虑过？
2023-03-31 08:39:15
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圖解隨心所欲操控人心的「男女暗黑心理學」
《男女心理學大揭密》是一本收錄了多項實證有效技巧的書籍，內容涵蓋以下領域：-18則看透男女行為差異的方法-24項掌握男女性格特徵祕訣-14個男女獨門溝通心法-18條戀愛之道-10篇心理測驗如果你有以下任何一項需求，這本書都可以提供幫助：□如
齊藤勇 2023-03-31 08:38:44
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与原生家庭和解
为什么即便是成功的人也可能感到空虚和孤独的煎熬？我们中有太多人从小便学会了隐藏自己的情感、需求和记忆。经典儿童教育心理学著作《与原生家庭和解》探究了一种普遍的社会现象，即拥有童年伤痛记忆的人，通过麻木自己来适应年幼时所经历的残酷现实。然而，
[瑞士]爱丽丝·米勒（AliceMiller） 2023-03-31 08:16:54
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你长大了就会懂
32岁的茱莉亚不得不直面离别的现实。先是父亲的突然去世，接着是未婚夫的临阵脱逃，如今她又要与年迈的外婆告别。她用堕落的行为来抵御内心的痛楚，沉溺于酗酒、购物和暴饮暴食的迷雾中。一天，意外的工作机会让她成为柽柳养老院的心理医生。与莱昂这位毒舌
维尔吉妮·格里马尔蒂 2023-03-31 04:27:01
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由内而外的教养：做好父母，从接纳自己开始（10周年纪念版）
“真是难以置信，我的父母曾经犯过的那些让我小时候深恶痛绝的错误，我居然原封不动地转嫁到了我的孩子身上，注定要重蹈覆辙吗？”这一切听起来很耳熟对不对？不知有多少父母这样责问过自己。可悲的是，在深深的懊悔之后，他们往往还要继续犯错，最终陷于“犯
[美]丹尼尔·西格尔，玛丽·哈策 2023-03-31 03:47:40
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父母：挑战
三联书店畅销20万册的儿童心理学奠基之作《孩子：挑战》的正统姊妹篇现已上市！本书是全球畅销60多年的教育心理学经典《父母：挑战》的作者德雷克斯心理学经典著作。本着“父母是未来的基础，我们可以成为更好的父母”的理念，本书不仅解决了现代家庭中父
[美]鲁道夫•德雷克斯 2023-03-31 03:31:59
