［美］蒂姆·德斯蒙德

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与真实的自己和解

当我们遭遇挫折和失败时，常常会向自己内心强调自责和谴责，觉得自己毫无价值，好像所有的不幸都是由自己不断造成的，这样就会陷入无法自拔的痛苦之中。此时，我们会认为同情自己会助长逃避现实和不负责任的行为，因此拒绝给自己同情和安慰。事实上，每个人都［美］蒂姆·德斯蒙德 2023-03-31 08:39:51

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