认知行为疗法入门

1 认知驱动

认知驱动

成长的根本是创造价值、做成事情。从习惯养成到技能培养,从对内输入到对外输出,从成为更好的人到成为更有价值的人,这些刻意的转变会让我们走出焦虑的怪圈。最高等级的成长是做成对他人有用的事情。但很多人虽然努力,却无法做成事情,因为缺乏价值意识、输 周岭 2023-04-01 02:51:08
1 心理学与认知科学哲学

心理学与认知科学哲学

整个20世纪伴随着一系列科学革命性的进展,科学哲学也经历了从初期到兴盛再到转型的过程。在21世纪初,一批科学哲学家和科学家齐聚一堂,完成了《爱思唯尔科学哲学手册》,这部门类齐全的丛书,呈现了未来科学哲学研究的全貌和远景。手册探讨了一般科学哲 [以色列]道·加比/[加拿大]保罗·撒加德/[加拿大]约翰·伍兹 2023-03-31 10:32:39
1 认知、大脑和意识

认知、大脑和意识

《认知、大脑和意识:认知神经科学引论》旨在提供对出现的心智和脑科学问题的总体观念和回顾。尽管很多科学研究仍然运用成熟的心理学概念和方法,但新的脑成像方法使我们能够更直接地从脑中观察那些过去只能从行为推断的认知和感知机制。这些方法首次让我们实 伯纳德·J.巴斯 2023-03-31 10:31:55
1 认知心理学:认知科学与你的生活(原书第5版)

认知心理学:认知科学与你的生活(原书第5版)

KathleenM.Galotti是韦尔斯利学院心理学和经济学学士,宾夕法尼亚大学心理学硕士和博士、计算机与信息科学硕士。她是卡尔顿学院认知科学教授,并担任跨学科领域项目的负责人,该项目由她于1989年建立。此外,她还担任心理学系前系主任。 [美]凯瑟琳·加洛蒂 2023-03-31 10:28:36
1 抑郁症的非药物疗法

抑郁症的非药物疗法

詹姆斯·S·戈登教授是毕业于哈佛医学院的精神病学家,同时也是世界知名心身互动医学(Mind-bodyMedicine)治疗抑郁症、焦虑和精神创伤的专家。曾经担任美国白宫补充和替代医学政策委员会主席,致力于帮助抑郁症患者找到不使用抗抑郁药而走 [美]詹姆斯·S·戈登(JamesS.Gordon) 2023-03-31 10:21:59
1 行为心理学

行为心理学

本书是美国心理学会主席约翰•华生的经典名著。行为心理学是美国现代心理学的主要流派之一,也是对西方心理学影响最大的流派之一。它诞生于20世纪初的美国。行为心理学的诞生是一场心理学革命,旨在针对冯特学派理论的缺陷。行为心理学主张采用不同于传统心 约翰·华生 2023-03-31 09:53:33
1 接纳承诺疗法(ACT)

接纳承诺疗法(ACT)

斯蒂芬·海斯(StevenC.Hayes)是美国内华达大学心理学系教授,他的职业生涯主要关注人类语言与认知以及其在理解和缓解人类痛苦方面的应用。柯克·斯特罗瑟(KirkD.Strosahl)是美国华盛顿Yakima家庭医疗中心心理学家,他的 (美)斯蒂芬·海斯 2023-03-31 09:47:38
1 抑郁症的正念认知疗法

抑郁症的正念认知疗法

《抑郁症的正念认知疗法》是一部里程碑式的著作,由正念认知疗法的创始人合力撰写而成。本书的宗旨是帮助那些深陷抑郁症的读者重获内心的平静,不论你处于怎样的情绪低谷,都能从中受益。正念意味着通过无偏见的觉知事物本来的样子,注意于此时此刻,并以有目 ZindelV.Segal/J.MarkG.Williams/JohnD.Teasdale 2023-03-31 09:40:12
1 认知差:你比人生赢家差在哪?

认知差:你比人生赢家差在哪?

近来,人们对认知升级这一话题越来越感兴趣。在这个主题中,有一本由女性作家撰写的书籍,具备柔软锋利的双重特质,开创了跨界认知的新先河。这本书对读者而言,是通往认知新世界的钥匙。美国军方提出了一个经典的概念,称之为VUCA:易变性、不确定性、复 周桂伊 2023-03-31 08:54:22
1 怪诞行为学2

怪诞行为学2

按照理性的观点,我们的所有决策都应符合最大利益,因此需要区分各种选择,并且精确计算其价值,以做出对我们最有利的决策。如果我们能够以极为理性的方式去做这些事情,那就再好不过了。但遗憾的是,我们做不到。在《怪诞行为学:可预测的非理性》一书中,行 [美]丹•艾瑞里 2023-03-31 08:48:55
1 认知升级

认知升级

问:认知能力是否与生俱来?不同人种是否有智力上的区分?为什么一些国家在工程与科学方便表现突出,而有些国家则不然?本书通过大胆的驳斥“智力遗传论”,认为智力不是由基因决定的,文化、教育和环境才是决定认知水平高低的关键因素。书中列举了大量精彩的 理查德•尼斯贝特 2023-03-31 08:47:37
1 怪诞行为学

怪诞行为学

为什么我们会浪费丰盛晚宴的精致食物,却对一张打折优惠餐券念念不忘呢?在我们日常生活中做出各种决策时,我们总是认为自己是在做出明智、理性的选择。然而,这真的是事实吗?在丹•艾瑞里的新书《预测人性》中,他领我们进入了行为经济学领域,通过一系列实 [美]丹·艾瑞里 2023-03-31 08:47:07