你远比想象中强大2

每天都充斥着家务、职责、应酬、任务、杂事、挑战，根本没有自己的生活，压力巨大。这种“现代病”状态是当代人最常见的，也是人们都梦想摆脱的状态。本书就是为了针对这种状态而写的。

心智训练师贝特朗·拉森认为：投入当下是可以训练出来的。内心强大和投入当下是一枚硬币的两面，互为因果。要怎样练就强大的内心、怎样全身心投入当下，本书聚集了“贝特朗顶级心智训练”的精华。

本书共包含三部分内容：第一部分是8个你必须革除的思维模式，第二部分是8个你必须具备的思维习惯，第三部分是8个让你享受此时此刻的技巧。这些内容将带领你进入“内在力量—投入当下”的良性循环。

读过本书后，你将能做到不悔过去、不畏将来，像记忆中的童年那样，尽情做自己，全身心活在当下的幸福中。

作者简介

埃里克•贝特朗•拉森是挪威乃至欧洲最知名的个人心智训练师、企业人力发展顾问，训练过的客户涵盖企业、军队、奥运选手及世界级运动员，并经常收到跨国训练与授课邀约。在担任心智训练师之前，贝特朗•拉森曾是挪威空降兵特种部队军官，曾到阿富汗等战场执行任务。退役后，他进入挪威经济与商业管理学院就读，取得了经济和商业硕士学位。他的第一本书《你远比想象中强大》一出版便打败欧洲畅销天王奈斯博，蝉联畅销排行榜达77周，目前已在16个国家出版。