原谅就是力量

《原谅就是力量》是一本自我疗愈指南，旨在讲解“为何原谅”及“如何原谅”。全书收录近50篇短文，全面详解关于“原谅”的不同心理和行为状态。其中包括为什么要原谅以及不原谅的后果；原谅的好处、对象和技巧；以及如何克服原谅的阻碍等。

此外，书中还提出了一些深刻的概念，如“与自己和解”、“假原谅”和“原谅的介入”，并结合生活中的真实案例展现了丰富的人生智慧。每章末尾还配有“原谅小练习”和“原谅分享包”等活动设计，方便读者在轻松阅读的同时实践，从而在肯定自我、理解他人的同时享受美好的人生。

作者简介

威廉•马丁（TomFonder）英国著名身心灵作家，曾服务于多家NGO组织，从事心理辅导工作。专业素养深厚，辅导效果显著，目前致力于开发并教授结合计算机训练与个人身心灵发展的相关课程。马丁主张用开放、非宗教的方式帮助他人，利用日常生活的修练，寻求幸福美满的人生。刘思洁台湾大学外文研究所硕士，曾任教师及出版社编辑，现为自由译者。