记忆的常识

日本的脑研究专家领衔阐明记忆的构造与锻炼法，探究遗忘的原因。本书为普通读者写作，是一本记忆科学的扫盲读物，综合了基础研究和临床经验，揭示了记忆的最新常识。本书权威解读了22个普通人最关注的记忆问题，帮助读者更好地使用记忆参与学习和工作。

本书全面、彻底地分析了十余种激活大脑、有效记忆的方法，并讨论了饮食、睡眠、运动对记忆的显著影响。作者还介绍了与记忆相关的脑科学研究现状，包括自己多年钻研的“脑指纹”和“面孔记忆”的研究成果。本书有以下特色：无任何专业术语，客观地解说与记忆术、记忆法相关记载，并结合日常生活中的实例。

“激活大脑”近来成为了脑科学的热门话题，但科学尚未证明短期内激活大脑就能长久远离痴呆症。目前市面上还充斥着不少关于记忆术的书籍和教材，读者接受训练是否能够显著提高记忆水平还没有得到证明。本书面向大众，从生活中的记忆情景入手，分析影响有效记忆的各种因素，并回溯了历史上出现过的各种记忆术。通过本书，读者可以全面了解脑科学研究对记忆的认知。作者以实事求是的态度，解答读者对于记忆方方面面的疑问，并鼓励读者在理解记忆及其背后的脑科学知识后，选择并使用适合自己的记忆方法，获得更有价值的人生体验。

作者简介

◎作者简介柿木隆介，日本自然科学研究机构生理学研究所教授，顺天堂大学医学院客座教授，综合研究大学院大学教授，医学博士。柿木隆介是日本内科学会认定医师，日本神经学会专业医师，从事以人类为对象的神经学研究。柿木隆介历任日本生物物理学会前会长，国际临床神经生理学会亚洲、大洋洲地区等多个学会的理事及监理职务。柿木隆介曾经负责日本文部科学省、厚生劳动省、环境省的多项大型研究。柿木隆介作为日本脑研究第一人，参与NHK电视台、富士电视台、TBS电视台等多家媒体的脑神经专题节目。……………………◎译者简介梁田，1984年出生，2006年获解放军外国语学院日语语言文学专业学士学位，2009年获大连外国语大学外国语言学及应用语言学硕士学位。2008年赴日本立教大学留学交换。2009年起至今，担任沈阳师范大学日语教师。2014年赴日本富山县教育机构工作6个月。...