吾心可鉴

不幸的感觉大多来自误解他人或被他人误解。幸福是人类永恒的话题。它不仅是一种哲学思辨、宗教说教和道德宣传，还是科学心理学的研究课题。幸福是我们个人身心灵完美融合的状态，是一种感受。对于任何事情，只要让你产生浓厚的兴趣，专注且沉浸其中，物我两忘，知行合一，始终被一种愉悦的力量所推动，你会去不断地为之奋斗、创造和探索。完成后，你会感到一种发自内心的兴奋、喜悦、感动、激励、敬畏和升华，好像因此找到了生命的价值和意义！如果你做到了，那么恭喜你，毫无疑问，你就是一个有过幸福体验的人！这种体验就是幸福的极致状态——澎湃的福流。它让人欣喜若狂、如痴如醉、欢乐至极。本书的作者就是在沉浸于福流的体验中完成了这本书。希望大家能够沉浸其中，直达福流状态！各位可以参考我的心得，以此来寻求幸福。

作者简介

彭凯平：清华大学心理系复系后首任系主任，清华大学社科学院学术委员会主席，清华大学伯克利心理学高级研究中心和清华大学社科学院积极心理学研究中心主任。曾任美国加州大学伯克利分校心理学系及东亚研究终身教授，美国心理学会科学领导小组成员，伯克利加州大学社会人格心理专业主任等国际职务，是国际文化心理学研究领域的领军人物之一。彭教授曾发表220多篇学术期刊论文，多次获得重要学术奖项，出版学术专著多部，曾被美国“人格与社会心理学会”评为全世界论文引用最多的中青年社会心理学家，入选爱思唯尔（Elsevier）“2015年中国高被引学者（MostCitedChineseResearchers）十大心理学家榜单”。彭教授还是是多个公益组织的发起人、顾问和理事，并连续两年作为亚洲地区唯一被邀请者，代表中国在联合国“国际幸福日”纪念大会上作联大报告。