《闭上眼睛，你才会看见》遇到过不去的坎了？这里有一份冥想自愈指南

爱是人类永恒的追求，我们一生都在寻求爱与被爱的经历。然而，对于爱的定义却常常模糊不清。那么，我们应该如何好好地爱自己和爱别人呢？

举个例子，刘慧婉是一个聪明、漂亮的女孩，她接受了良好的教育，拥有令人羡慕的工作。然而，她的童年并不幸福，总是在亲密关系中受伤。她明明是一个阳光明媚的大女主角，却常常被渣男伤得遍体鳞伤。

在故事中，女主角经常会遇到低谷，但最终都会遇到转折。然而，对于我们这些没有金手指的人来说，当遇到内心难以度过的困境时，我们该如何应对呢？

或许，我们可以试着闭上眼睛，从《闭上眼睛，你才会看见》这本书中学习冥想。这本书通过刘慧婉的故事贯穿全书，让我们看到人生中的曙光，有种走出困境的希望。重要的是，闭上眼睛，看到自己内心深处那个受伤的小孩，试着去拥抱她、帮助过去的自己，扶起跌倒哭泣的自己，解开那些积压多年的痛苦。

有时候，生活就像玄学一样。当我们感觉越艰难时，那些不好的事情也会层出不穷。但是，当我们试着去冥想，用清理和发愿的方式，让自己变得平和时，我们会发现事情一件件地解决，生活也变得轻松快乐起来。

这本《闭上眼睛，你才会看见》分为三个部分。第一部分是改变认知和清理负面能量，第二部分是重建安全感和价值信念，第三部分是与自己和解，实现自己的心愿。在每个章节的末尾，都有关于冥想的方法和记录手册，可以根据书中的方法来整理思绪。

希望大家都能够从这本书中汲取力量，像柳暗花明一样重新为自己做主，拥抱自己的人生，成为自己的大女主角。同时，也希望我们能够学会如何好好地爱自己和爱别人，让爱在我们的生命中流淌。