《和孩子约法三章：使用手机的规则》和孩子约法三章，使用手机的规则

在去接孩子放学的时候，我发现很多学生都戴了眼镜。戴眼镜的原因有两部分，一部分是天生遗传因素，一般父母戴眼镜的孩子遗传近视的可能性就很大。另一部分原因是用眼过度，其中包括使用手机、平板电脑等，这些设备对孩子的眼睛造成了不同程度的伤害。

很多父母都担心不给孩子手机，因为其他孩子都有手机，他会有逆反心理。但是给了手机又担心影响孩子的学习。处于这样两难的境地。其实不管有没有手机，爱学习的孩子照样会努力学习，而不爱学习的孩子也不会因为有手机而开始热衷于学习。学习与手机并没有直接的关系。孩子不爱学习的原因是因为学习对他们来说很无聊，而不是手机的错。同时，手机也有它的好处，在学习过程中，使用手机可以增加孩子的学习兴趣。近年来，“智能学习”现象也越来越多，一些应用可以代替字典、补习班，帮助孩子更好地管理时间、互相学习和鼓励等。

家长一旦决定给孩子手机，就需要提前制定规则。有些孩子在小学就配备了手机，是为了更好地联系。大部分孩子在初中才会得到手机。到了高中，80-90%的孩子都拥有了手机。当孩子拥有手机后，可能会出现没有时间观念的情况，或者找借口延迟玩手机。这时候父母需要制定一些规则。当然，这些规则不是由父母独自制定，而是需要孩子一起参与制订。对于已经配备了手机的孩子，可以召开家庭会议，与孩子共同制定规则。通过制定规则，可以培养孩子的大脑能力。比如下面是一个可以参考的手机使用规则：

1. 限制使用时间：每天电子邮件、游戏和视频的累计时间为2小时，晚上9点之后停止玩游戏。 2. 平时每天使用手机的时间为2小时，休息日为3小时，都在晚上10点之前结束。 3. 父母能够掌握孩子使用手机的动向，手机的使用应限制在客厅，不要带进卧室。 4. 安装APP需要得到父母的许可。 5. 手机画面不要锁定。 6. 在社交APP上不可上传照片。 7. 在交换联系方式时需向父母报告。

当然，以上规则可以根据每个家庭的实际情况进行制定，仅供参考。给孩子手机时，家长一定要设定好规则，并且遵守这些规则。当规则制定后，如果出现了其他情况，也可以

1. 先让孩子发表意见，在父母表达自己意见之前，先听听孩子的想法。 2. 在听完孩子的意见后，父母再表达自己的想法。 3. 建立好不遵守规则时的惩罚措施。 4. 预先设想各种可能出现的情况。 5. 预先加入可以变更规则和惩罚的“附加条款”。 6. 任何一方出现情绪化的情况时，必须暂停讨论，在情绪平静之后再继续。 7. 将交流的过程拍成视频记录。

这本书还涉及了其他关于使用手机的规则，如何决定何时给予孩子手机，以及制定规则失败时的对策等内容。作者石田胜纪拥有工商管理和教育学双硕士学位，他创办了辅导学校，并已经成功辅导了4000多名学生。他还著有《让孩子变主动的自我管理法》、《都在学习，为什么差别这么大》等书籍。

如果你家的孩子玩手机没有时间观念，可以参考这本书中的方法与孩子一起制定手机使用规则。科学的理论加上实际操作，可以让孩子合理使用手机，这并非是遥不可及的梦想！而且，这样做还能增进亲子关系。