《有边界感的妈妈，不用督促的孩子》从焦虑的妈妈，到陪写作业有方的育儿导师，只因把握好边界感

每个人对于怎样做好妈妈都有自己的理解，但辅导孩子的问题是许多妈妈共同面对的难题。那么，如何摆脱这一困局，成为一个游刃有余的妈妈，让孩子能够积极主动地学习呢？让我们来看看这位华丽转身的妈妈是怎么做到的。

据说，她的名字叫做“项目”，不是指一项任务，而是一个优秀女性的名字。

项目曾是一名外资银行的职员，但她在结婚生子后选择了辞职，全职照顾孩子，以期能够更好地照顾孩子的成长。然而，随着时间的流逝，她发现自己之前的快乐和甜蜜已经消失殆尽，取而代之的是一种被压榨的感觉。

在全职照顾孩子的日子里，她把所有的时间和精力都奉献给了孩子。然而，她逐渐意识到自己变得焦虑不安，总是抱怨、烦躁，对孩子也没有耐心，甚至觉得自己失去了自我。她觉得自己的孩子并不如其他孩子优秀，特别是在上小学后，辅导作业更是让她感到烦恼，越发觉得照顾孩子变得毫无意义和价值。

然后，她想起一位中学老师曾说过的一句话：她教过很多学生，发现职场妈妈带出来的孩子往往比全职妈妈带出来的孩子更优秀。

虽然这句话有些刺耳和不严谨，但却在很大程度上说明了一部分问题。

于是，她深思熟虑后做出了改变。经过几年的努力，她从一个焦虑的妈妈蜕变为一个具有生活智慧的育儿导师，并出版了两本书。

在她的新书《有边界感的妈妈，不用督促的孩子》中，她传递的信息是：她之所以有如此大的转变，原来是因为她掌握了边界感！

努力让自己变得有价值

项目说：“决定孩子是否优秀、独立、有内驱力的一个重要因素是妈妈是否具有稳定的自我内核与边界感。”

职场妈妈由于有自己的工作，在生活中的重心并不只是孩子，她们有自己的生活意义和价值，所以更容易拥有稳定的“自我内核”。在工作中，她们会遇到很多问题，因此在面对孩子遇到问题时，更容易理解，而不会一味责怪孩子。

全职妈妈将全部心思都投入到孩子身上，总是希望从孩子身上获得成就感。而当孩子无法达到自己的期望时，她们往往感到沮丧和挫败。生活中的烦恼大多源于孩子，她们通常难以通过同理心来理解孩子。

因此，我们一定要追求一种自我价值感。无论是职场妈妈还是全职妈妈，都应先努力做好自己。

项目曾经每天5点起床看书、写文章，在碎片化时间里听课、学习。凭借这样的努力，她迅速成长为自主学习力导师、父母游戏力讲师、国际鼓励咨询师、美国认证正面管教讲师。她同时从事咨询工作，研发课程，举办工作坊，并出版了两本书。尽管她忙碌，但她的内心却充实满足。

她变得越发自信，并获得了“心灵推动心灵”的力量，给孩子带来更深层次的影响。孩子的教育没有因为她的忙碌而受到影响，反而变得更好，家庭氛围也变得和谐融洽。

用良好的情绪对待孩子

心理学上有个“仿同效应”，即家长的个性和特点会被孩子吸纳并在外在行为上表现出来。

积极的情绪会对孩子产生积极的影响，脾气好、情绪稳定的父母在孩子面前更有威信，并能培养出更阳光自信的孩子，让家庭更加幸福美满。

项目认为，每一次对孩子发脾气都对亲子关系产生伤害，同时也会损害孩子的自信心，影响孩子对自己的评价，还可能破坏孩子对学习的兴趣。

她在书中专门探讨了父母的情绪问题。

在辅导孩子写作业时，孩子可能会表现出拖拉、分心、完成效果不好等情况。我们很容易因此发脾气，但一定要控制好自己的情绪。

要区分是孩子的问题还是父母的问题，认真倾听，积极寻找解决办法，让小问题迎刃而解。

当我们对孩子抱有较高的期望时，当孩子无法达到要求，或者与他人比较时，我们很容易产生焦虑的情绪，需要注意缓解。

正确地进行比较，合理地期待，用长远的眼光看待问题，全面地看待孩子，就不会觉得孩子一无是处，从而能够保持良好的情绪。

有边界感的陪伴孩子

《内驱型成长》一书中提到：“如果你的孩子在取得成功的过程中，所花费的所有能量中，有95%都来自于你的付出，那你就只给孩子留下了5%的努力空间。”

过于强调和过分插手会让孩子失去自主权，反而无法像父母期望的那样努力、自律、出色地表现。

相反地，如果以孩子为主导，让孩子自主地规划学习，父母只提供必要的帮助，做好辅助工作，那么孩子就会逐渐习惯于自我掌控，变得越来越好。

一部动画短片《鹬》告诉了我们这样一个事实：当鹬习惯于被妈妈喂养时，它仅仅张着嘴巴等待。而当妈妈让鹬独立时，为了生存，鹬不得不学习如何觅食，虽然经历了很多困难，但最终掌握了捕食技巧。

试想，如果没有鹬的妈妈采取狠心的方式，鹬恐怕永远只会依赖妈妈喂食，一旦失去妈妈，就失去了一切。

项目通过实践总结出了一系列让孩子能够积极主动学习的技巧。例如，陪伴孩子写作业应该分为以下5个步骤：

1. 与孩子共同规划当天的任务
2. 观察孩子的学习状态
3. 提供必要的支持
4. 适时鼓励和赞美
5. 睡前进行复盘和总结

通过真正成为观察者、支持者和引导者的角色，实现了不需要父母陪伴，孩子也能够自主学习的目标。

具体的方法可以在《有边界感的妈妈，不用督促的孩子》这本书中找到。此外，书中还详细分析了我们关心的问题，包括正确的陪伴孩子写作业的姿势、激发学习内驱力、教孩子学会管理时间、提高孩子的抗挫力和自控力、培养良好的学习习惯等。

这本书的好处在于，它既有理论依据，又有实际操作案例，步骤明确具体，鼓励读者进行实际操作，因此具有很强的可操作性。因此，我特别推荐给那些为孩子学习而焦虑的父母们阅读。

阅读这本书能够从心理上改变我们过去的认知局限，从行动上促进孩子的学习，使我们成为既具有强烈自我价值感，又能够很好地教育孩子的家长。我们对未来充满了期待。

我是@凝妈悟语，一个有两个男孩的妈妈，在育儿方面拥有十多年的经验。我分享育儿感悟、育儿干货，陪伴孩子阅读、英语启蒙和科学启蒙。欢迎关注，一起在育儿路上前行。