《爱的脚手架：培养情绪健康、勇敢独立的孩子》爱的脚手架：培养勇敢独立的孩子

近日，我读到了《童年蕞重要的事建立安全依恋》这本书，其中提到了父母要做孩子情感的“脚手架”。这个观点让我受到了极大的触动。然而，这本书对于这个概念的解释过于简单。幸运的是，我后来遇到了一本名为《爱的脚手架：培养情绪健康、勇敢独立的孩子》的书，它提供了更深入的内容，让我感到非常惊喜。

《爱的脚手架》这本书的作者是备受赞誉的医学博士哈罗德·S.科普维奇，他被多次评为“顶级医生”。在这本书中，科普维奇医生运用了心理学家布鲁纳博士在教学中提出的“脚手架”概念，应用于家庭教育中。也就是说，父母应该在情绪、社交、行为等方面给予孩子充足的支持和引导，使他们成长为情绪健康、勇敢独立的人。

为了理解“脚手架教养法”的概念，我们需要了解脚手架的三个方面，即脚手架的三大支柱、脚手架的横板和脚手架的架设策略。

脚手架的三大支柱包括结构、支持和鼓励。结构是指日常规划、沟通模式、家庭规范和思维方式等潜在的基础设施。支持则涉及情绪方面的共情和认同。而鼓励则是以温柔的方式推动孩子去尝试新事物和冒险。

脚手架的横板包括耐心、温暖、觉察、冷静和监督。这些横板是构建脚手架的必要条件。

而脚手架的架设策略则包括父母先建立好自己的安全感，确保脚手架安全稳固；升级教养风格和目标；建立坚实的亲子关系，夯实脚手架基础；生活中时刻带领孩子掌控情绪，保持脚手架的稳定；冷静、倾听、与孩子坦诚沟通；鼓励尝试、允许失败、总结经验，为成长赋能；帮助孩子建立充满勇气、自信和韧性的内在力量；制定切合实际的惩罚机制；让孩子成为自己的主人；直面问题，遵守家庭规则和价值观。

脚手架教养法的训练应该从孩子4岁或5岁开始，并贯穿他们的儿童、青少年时期，延续到成年早期。

在书中，作者详细介绍了如何架设脚手架，并针对4-12岁和13-19岁这两个阶段给出了具体指南。此外，书中还提供了大量真实案例，从中我们可以获得深刻的启发。

在吸收了这些内容后，我们要记住“照顾自己就是照顾孩子”。要成为孩子可靠的脚手架，父母首先要为自己搭建稳固的脚手架。在使用脚手架教养法之前，我们可以根据作者提供的自我关照清单和自我关照方法，先进行一次自我关照。

通过深入理解和运用脚手架教养法，我们可以帮助孩子建立安全依恋，培养情绪健康、勇敢独立的品格，为他们的成长提供有力的支持。