《不分心不拖延:高效能孩子的八项思维技能(实践版)》这本书给我带来了许多的启发与思考。我一直在寻找提高自己工作效能的方法。这本书的出现让我眼前一亮,同时也激起了我内心的共鸣。
书中首先吸引了我注意的是附赠的实践手册,里面包含了各种实用的测试题目。作为一个喜欢做各种测试的人,我被这些题目吸引住了,迫不及待地开始做测试。通过测试,我发现自己在各个维度上的不足之处,从而明确了自己需要改变的方向。
其次,这本书通过对高效能思维底层逻辑的深入讲解,帮助我理清了思维习惯对工作效能的影响。特别是关于“发起行动”的章节,通过介绍“元认知”概念,让我了解到在行动前应该如何调动内部指导者,从而在做事时能够更加顺利。
最后,这本书还提供了一些小练习,帮助我彻底摆脱低效能的困扰。例如,通过“思维可视化”练习,我成功地拆解了自己在工作中遇到的难题,清晰地思考了每个步骤的具体行动,从而更加快速地完成任务。
综上所述,这本书不仅帮助我理清了构成高效能的各个要素,还提供了实践手册和小练习,帮助我在实际工作中付诸行动。对于那些有拖延症的人来说,这本书也是一本值得推荐的读物。无论是宝妈还是孩子,都可以通过这本书学会如何管理时间,提高工作效能。让我们一起行动起来,成为时间管理大师!
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