呵护孩子自尊，儿童发展（插图第15版）指南

不管父母因为什么原因责骂或者教训孩子的时候，都应该在脑海里先想到两个字：自尊。小孩子，我们完全可以确认他们的心智发育还不成熟，有很多事不会错了一次不再错第二次，他可能真的需要三次或者四次很多次才会记得住。遗憾的是，孩子的这些行为常常会引发失去耐心或者为生计奔波的监护人的不耐烦或者气愤。比如同一道题会连续错三次。

责骂或者惩罚在很多时候，在父母眼里都是为了孩子好，但是这些行为势必会伤害孩子的自尊。自尊，通俗一点讲，就是大人的“要面子”。科学一点讲，就是一个人自我价值感或自我形象，是个体对自我的整体评价。（出自《儿童发展》一书）。有研究表明，自尊和自我概念的基础起源于婴儿期和童年早期亲子互动的质量。如果父母在孩子成长早期受到过父母的忽视和虐待，那么到了童年的中晚期就会出现低自尊。观察低自尊的孩子你会发现很多负面的感受：自卑、消极、对自己不满意、觉得自己一无是处等等。

除了父母的照顾能够影响孩子的自尊，还有一个重要的因素，就是身体外貌。研究发现，青少年的总体自尊与他们感知的身体外貌之间的相关高于与学业能力、社会接纳、行为表现或者运动能力的相关。从这一点我们可以推断，保持外貌健康积极的重要性。在肥胖问题困扰儿童的现在，肥胖对身体健康的伤害被父母重视，事实上，除了健康之外，健康的外貌还影响着孩子的自尊。这也许是颜控产生的根源，好看的外形真的在影响着一个孩子的自尊。所以，让孩子拥有匀称健康的身材，拥有好的相貌，你就会拥有一个自尊感强的孩子。

我们说父母要顾及孩子的自尊，那么你是否研究过如何提高儿童的自尊呢天天表扬孩吗这个问题只回答对了一半，因为表扬需要一些技巧。

如果你只是空洞地赞美孩子，夸赞他们很聪明，这样会让孩子陷入膨胀的自尊，这种过度的赞美会让那些低自尊的儿童逃避重要的学习经验，也不会去应对挑战。

那么如何夸奖孩子呢简单概括就是，如果孩子因为努力而不是聪明被夸奖，那么孩子能够更加勇敢地面对失败。

你可以这样做：

第一、找到对于儿童来说重要的能力领域 第二、提供情感支持和社会赞许。 第三、表扬成绩。 第四、鼓励应对。

当一个孩子在对他们来说非常重要的领域表现出色的时候，他们就会拥有比较高的自尊。这条经验告诉我们，尽量少去夸赞孩子个人特征，比如聪明，而应该去夸赞行为特征，比如在失败面前不气馁，比如能够坚持到底的毅力等等。

还有一个技能能够帮助孩子提高自尊，就是教会他们一些实用的技能，这些技能会让孩子感觉“我能行”，这样他们的自尊水平也能够提高。

拥有一个高自尊的孩子，耐心的态度和正确的方法缺一不可，而拥有了一个高自尊的孩子，那么无论孩子遇到什么样的困难，无须父母帮助，他自会去勇敢面对。