《我总是想太多》想太多，不如读书

❤️我们总是陷入过多思考的迷宫。一句领导的批评或许能让我们迷失人生方向；工作中的不愉快使我们烦闷不堪。我们总是抱着太多太多的事情，难以放下。然而，我要问你：“亲爱的，你最近读书了吗？”遇到逾期焦虑和不安时，我们不如学会放下，去读书。在阅读的过程中，总能找到那些有治愈力的文字，或许能安抚内心，甚至帮助我们豁然开朗。

今天我推荐一本特别治愈的书《我们总是想太多》。希望它能帮助你减少精神内耗，摆脱过高的敏感，在面对生活中发生的事情时能够保持平静。它教会我们允许一切的发生，过一种不紧绷的轻松人生。如果工作不顺心，很可能与我们的性格有关。常常，这是高敏感人群的特征。然而，这群人也是极其负责任的人。我对高敏感人说：“适应无法改变，改变可以改变。”真正的强大不是与之对抗，而是学会“允许”——允许自己偶尔失控、崩溃、脆弱；允许给自己调整、放空、松弛的时间。

你也应该有被拒绝的勇气。提升改变自我的认知系统，多读书是其中很有效的方式。而这本《我们总是想太多》提供了许多实用的方法，对于高敏感症状的人来说，不妨试一试。

真诚地希望所有的女孩们都能腾出时间读一下这本《过有松弛感的人生》，让自己培养钝感力和放松感，让自己每天都能拥有快乐开心的心情、常怀知足之心、减少精神内耗！我是小米读书，期待与你一同成长，遇见更好的自己。我也期待你能够陪伴孩子一起成长，让我们共同努力吧！