《不分心不拖延：高效能孩子的八项思维技能（实践版）》高效能思维，改变孩子生活

这本书旨在帮助家长、老师以及从事与儿童和青少年相关工作的专业人士更加深入地理解孩子们身上的分心和拖延问题。养育教育一直都是许多家长和教育工作者面临的难题，这本书通过引入八项思维技能的概念，分析了孩子们在不同方面的特点，并指出了这些特点在能力发展上的正面和负面影响。

在书中的一个例子中，提到了一个名叫卡拉的9岁孩子。卡拉经常忘记收拾书包和更换脏衣服的位置，即使被多次提醒，也难以按时完成这些任务。这让她的家长和老师倍感困扰。作者通过这个例子指出，卡拉反复忘记的原因是她的工作记忆能力较低。她的大脑在工作时无法记住这两个信息，并且无法深度记忆这些日常任务，导致她每天都无法自觉地执行。卡拉甚至认为是自己态度不好导致这种情况。然而，如果家人和老师了解这个问题的神经科学解释，他们可能就能更好地帮助卡拉，而卡拉也不需要责备自己。成年人如果能够了解这种大脑工作问题，就可以寻求专业人士的帮助来解决这个问题。

在书中，作者还分享了自己在青少年心理咨询方面的宝贵经验，并通过详细的事例说明了八项思维技能的训练方法，帮助读者更深入地了解如何提升孩子们的底层能力。

总之，这本书通过深入剖析孩子们分心和拖延问题的根源，提供了帮助家长、老师和专业人士更好地理解和教育孩子们的方法。同时，书中的事例和训练方法也为读者提供了深度的参考和指导。