《不分心不拖延：高效能孩子的八项思维技能（实践版）》培养高效能孩子的八项思维技能

从法律的角度来看，法律的有效执行对于其本身的意义至关重要。即使有再好的法律，如果无法得到有效执行，那它也只会成为一纸空文。事实上，执行力对于孩子的能力培养同样至关重要。

在竞争激烈的社会中，机会往往留给那些有准备的人。因此，如果我们的孩子想要成功并拥有自信，寻求更好的机会，就需要从小就培养他们的执行力。

美国临床心理学家亚当.J.考克斯长期致力于帮助家庭和学校解密儿童和青少年的行为。他的著作《不分心不拖延：高效能孩子的八项思维技能（实践版）》便是基于他数千小时的心理咨询经验而写成的。

这本书将抽象的“执行力”细化为了八项关键技能，分别是“发起行动”、“思维灵活性”、“保持专注”、“计划能力”、“组织能力”、“工作记忆”、“自我意识”、“情绪管理”。对于这八项技能，作者提出了可操作的策略和建议。例如，“发起行动”是执行力开始的第一步，它需要孩子拥有目标导向的能力，也就是主动做事的能力。只要孩子开始行动，他们就能克服拖延症并形成良性循环。

要启动行动，首先需要确定优先级。对于年幼的孩子来说，这可能会有一些困难，所以需要大人进行引导。本书通过实际案例来教导孩子如何确定事情的优先顺序。确定顺序后，他们就可以开始行动了。最开始，可以从简单的事情做起，然后逐步适应，按照计划一步步完成任务。

除了书本本身，这本书还配有一本实践指南。这本指南提供了每项技能的练习步骤和引导。它非常适合进行孩子的能力训练。因为要提升孩子的行动力，只有方法是不够的。我希望这本书可以为你提供在这方面帮助的指导。