《相互滋养的陪伴》"相互滋养的孩子陪伴"

我们时常会面临来自孩子的挑战和自身的困惑。在工作和家庭的压力下，我们感到力不从心，甚至有时觉得自己是失败者。这种状况使我们心身俱疲，失去了快乐和幸福。

《相互滋养的陪伴》一书中，心理养育专家武罡指出了养育过程是双向的，父母不仅教会孩子爱和生活，孩子也给了父母治愈和救赎。然而，当一个童年阴影重重的人长大成为父母时，他们无法带着孩子一起寻找快乐。原生家庭的印记在一个人的成长过程中潜移默化地产生影响，不良的情绪状态会向孩子传递。

为了教养健康积极的孩子，父母首先需要改变自己，提高自我思想和认知，掌握正确的沟通方法。进入孩子的世界，了解他们眼中的现实世界，并与他们有针对性地沟通，可以避免误会，建立良好的关系。

同时，父母也应该主动调整自己，适应孩子，而不是让孩子适应父母。父母是养育的主导者，应该发起改变。当父母主动调整自己，并用孩子能够接受的方式引导和鼓励他们时，可以在平和的气氛中化解矛盾，建立和谐的关系。

父母对孩子言行的影响是潜移默化的，他们是孩子的镜子。孩子会反映出父母的言行举止，因此父母的态度和行为对孩子至关重要。父母应该成为喜悦的、愉快的、赞赏的父母，并给予孩子肯定、认可、接受和信任。

在养育过程中，父母们需要对自己进行心灵的自我养育，化解焦虑和恐惧，疗愈内心创伤，反思身份、角色和养育真相，建立新的认知。只有如此，我们才能以良好的状态迎接新生命的到来，并为孩子的成长提供良好的环境和支持。