《与内心的小孩对话》"内心小孩的成长之路"

网上经常流传着一句话，大体意思就是每一个父母都等待着孩子的一句谢谢，但每一个孩子都需要父母的一声对不起。其实这也真实的反映着在孩子的成长过程中，原生家庭对于他们的影响。父母虽然承担着养育的责任，但往往也会在有意或者无意之中对于孩子造成了一部分伤害。

当然，这种伤害在孩子成长过程中都能够自然的被理解、被消化，不会对于孩子的人生造成重大影响。但也有一些伤害过于严重，对孩子的影响就是极为深刻的，甚至人格都出现严重问题。这些伤害就包括但不限于混乱、虐待、忽视、隐私侵犯、纠葛、被忽视、角色颠倒、过分重视、敏感投射等。

如果受到了这些伤害的孩子已经长大，那么又应该如何面对自己的内心，又应该如何面对自己原生家庭的教养，又应该如何过好自己的一生呢？很多人认为从原生家庭中得到的伤害必须要从原生家庭中去找回，但其实这是不现实的，也有可能造成更为深刻的伤害。首先，很多父母给孩子的伤害可能是无意识的，是他们本身就处于情绪的漩涡之中而无法自拔。即使有一些伤害是父母的有意行为，如果孩子们再去通过伤害父母的形式找回自己的尊严，其实也得不偿失，反而会让更深的伤害持续下去。那么应该怎么办呢？

金伯利·罗斯是心理健康领域专业作者与记者，对边缘型人格障碍进行了深入研究。弗兰达·弗兰德曼是社会工作者，从事边缘型人格障碍临床研究数十年，为患者及家人提供科普咨询与治疗。

在他们创作的这本《与内心的小孩对话》中，两位作者通过对成长的三个阶段过去、现在、未来进行分析，深入剖析造成现在内心阴影的原因，并从中理解父母的无能为力，原谅父母给自己造成的伤害。他们通过与过去自己的内在小孩进行对话，疗愈曾经的伤害，温柔以待过去内心的小孩，让他逐渐成长，成为内心力量的一部分。

当然，这本书提供了大量的案例以及改善自我的方式和方法。它是一本可以直接使用的书籍，通过其中的方法，我们可以更深入地了解自己，打开心结，深度治愈受伤的内在小孩，建立起更加健康有勇气的未来人生。

无论我们自己的内心是否有问题，童年是否曾经受过伤害，我们都可以通过阅读这本书来了解自己，了解如何与内心进行和解，了解心理学中的疗愈方式，改善内心状态，并将这些理念传递给下一代，以更有力量的方式养育我们的下一代。