《《人的全景：弹簧人、思维体操与进步》》弹簧人、思维体操与进步- 改变你的人生

池宇峰博士，洪恩教育、完美影视、完美世界游戏、纵横中文网、全知识创始人，他从清华学霸转变为创业职场，取得了在各个方面的成就，得到了业界和公众的认可。他之所以如此优秀，有什么过人之处呢？

池教授将自己的成功方法分享出来，创作了这本《人的全景:弹簧人、思维体操与进步》。这本书是一本成功者的思维书。作者表示通过这套思维模型，他避开了很多陷阱，实现了多个事业的发展，并收获了幸福。全因模型包括平衡态、负反馈、经验价值清单、比较器和平衡补偿这五个模块。只有在平衡状态下才能生存，人的思考和行动是负反馈，思考和行动依据是经验价值单。心态失衡多源于比较，当面对心态失衡时，就需要动用平衡补偿机制来助力其他方法。

作者表示这套模型几乎可以解释人类的行为。虽然一开始我对此保持怀疑态度，认为这本书肯定很枯燥乏味。但在阅读的过程中，我逐渐被越来越多的内容吸引。特别是全因模型，慢慢读下来，你会发现它真的非常有道理。比较无处不在，我们每天都要进行各种不同的比较，有主动比较也有被动比较。比较器会使人失衡，但适度的比较可以成为我们前进的动力，让我们不断突破自己的极限。要调整好心态，否则会出现不良后果。所以，我们要正确看待自己，保持平和的心态，才能更好地掌控自己的生活。这本书明明白白地讲述了全因模型，几乎可以解释人类的一切行为。它剖析了人的动机、欲望、记忆、思考、经验、价值等。使用这个模型可以简单有效地快速了解自己和理解他人。在这个时代，我们面临各种压力和挑战，了解自己显得尤为重要。

这本书分为理论篇和实践篇，实践篇也是进步的阶梯。书中使用了大量职场和生活中的案例，以生动的实例和简单易懂的方式阐述了书中的理念和实际应用，从而帮助我们提高思维能力。特别是书中提供了26个特别实用的思维体操，非常适合想要进步的我们。每一个思维体操都可以帮助我们克服一种负面情绪或者应对一种问题。我很喜欢作者所说的“多宝豆”，它代表着一段段经历和见识，就像口袋里被存入的豆子。口袋里的豆子越多，意味着在面对事件或问题时，我们也能有更多的经验、思考方向和备选方案。当我们见多识广时，我们会变得更加自信，无论面对什么情况，都能从容应对。那么，怎样收集更多的“多宝豆”呢？按照“思维体操”来做就可以了，包括开卷有益、出门有益、开口有益、交流有益。这本书还分享了很多精彩的思维体操，深入浅出，让人豁然开朗。读完这本书，希望我们能更加从容地面对生活和工作中的各种问题！