接纳生活真相：你在逃避什么

曾经听过一个冷笑话。说一个人被劈腿了，身边的人会轮番用绿色来提醒他，但他就是看不懂。这实在太搞笑了，但笑过后才发现很冷。他是真的不懂吗？实际上，并非如此。他可能害怕这是真相，所以选择不去理解。除了婚姻关系，我相信你也会在其他方面遭遇不敢面对现实的情况，你会怎么办呢？

今天我们来读一本与逃避相关的书。书名叫《你在逃避什么》，作者是乔恩·费雷德里克森，由人民邮电出版社出版。读这本书，你会轻松地了解书的内容。首先，你需要观察自己，了解眼前及周围的生活环境，看看是否陷入了幻想之中。

其次，你要反思自己的思维方式，是否存在拒绝接受真相的情况。当然，更重要的是，通过阅读，我们要学会自救，学会打破幻象，找到真实的自我。

或许你会觉得这很平常，但对我来说，在这本看似平淡的书中，我找到了更大的安慰和内心的力量，让我勇敢地面对真相。当我们无能为力时，我们会怎么做？当生活中出现盲点时，我该怎么办？当我们愤怒时，人们总是大喊大叫，但更好的方法是找人倾诉。我们之所以自欺欺人，根源在于不敢面对内心的痛苦。

接纳生活的真相并不容易，因为那会让我们所有的想象和期望都消失不见，就像卸下伪装，经历裸露的感受。

当我们把错误责任推给别人时，最终这些错误会像镜子一样反射回到我们自己身上，我们会承受自我认知的痛苦。只有当我们不再等待生活改变时，我们才能真正开始改变。选择不是一生只有一次，而是每时每刻都在发生，抓住变化的机会，生活的昏暗可能就会突然变得明亮起来。

我们与事实对抗的方法之一是一直要求爱人解释，直到自己理解为止。但是你终究需要面对真相。从幻想中走出，意味着我们需要倾听思维背后的声音，去听那些“无所不知”的人听不到的东西。

真正强大的状态，并不是固执地坚持幻想，而是看清真相的智慧，走出执念，获得自在和洒脱。