《屏幕时代，重塑孩子的自控力》全面限制电子屏幕时间塑造孩子自控力

《屏幕时代，重塑孩子自控力》是一本以科技对青少年身心健康问题为主题的书籍。我一直为如何引导孩子正确使用电子产品而感到困扰。然而，这本书给我提供了解决方案。在书中，作者分享了很多让孩子自我控制的方法和建议。

首先，作者认为尽可能迟延孩子使用科技产品是最好的方法。其次，在孩子独处时不应让他们使用电子产品。此外，我们必须正视孩子的自控能力，因为孩子的大脑还没有完全发育，他们需要我们的引导和帮助。最后，我们作为家长需要给孩子一个明确的界限，限制他们使用手机和社交媒体的时间。这些方法和建议可以帮助我们培养孩子自我控制的能力，并远离电子屏幕对孩子身心健康的危害。

书中还提到，虽然科技公司发明电子产品，却不让自己的孩子使用。这说明了电子产品可能对孩子身心健康存在不良影响。因此，在这个科技、信息高速发展的时代中，我们需要认真对待孩子的成长，引导他们正确地使用电子产品，并尽可能保护他们的身心健康。