《幸福小小步：和孩子一起做的21个幸福练习》"和孩子一起建立幸福感：21个家庭幸福练习"

孩子所需要的并不多，他们只需要多一点关注和多一点爱就会很满足，并感到幸福。

然而，许多父母工作繁忙，下班后还得处理家务，导致与孩子在一起的时间减少。有时候孩子出门时还在睡觉，等父母忙完后陪伴他们时，发现他们已经要睡觉了。缺少陪伴导致孩子无法感受到幸福。父母经常感叹自己太忙，无法花更多时间陪伴孩子。然而，阅读这本书后，我们会意识到其实还有很多事情可以做，有时候一个小小的举动就能建立起与孩子之间的幸福。

这本书总共包括10个关键步骤和21个幸福养育的练习，提供了一套养育幸福孩子的方法。读完这本书，你会发现养育幸福孩子并不难。

处理冲突时要采用积极的方式：当你和孩子发生冲突时，不要以家长的身份要求他妥协，也不要试图用权威来打压孩子，而是要冷静下来并休息一下。

如何维护家庭和平：深呼吸来稳定情绪，帮助孩子冷静下来，让每个人表达他们的需求和感受。

如何让孩子放弃完美主义：选择一个小任务，让孩子试着完成，即使他们可能无法做得很好。与孩子讨论这个经历。

尊重孩子，培养他们独立思考的能力，把他们视为独立的个体，进行有效的交流，这是培养家长和孩子幸福感的先决条件。